برخی از نوشیدنی های سالم با معده خالی ، فواید زیادی برای سلامتی دارند ، به خصوص هنگامی که با معده خالی مصرف می شوند و از جمله این نوشیدنی ها ، نوشیدنی شیر با عسل است که سالم است و فواید بسیاری برای درمان تعدادی از مشکلات سلامتی دارد که بسیاری از آنها رنج می برند.
طبق گزارشات پزشکی شیر به دلیل داشتن منبع غنی از کلسیم ، پروتئین و اسید لاکتیک و همچنین عسل به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و میکروبی شناخته شده است.
چرا باید عسل را با شیر با معده خالی بنوشید؟
در حالی که هر دو از بهترین مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان محسوب می شوند ، اما در مورد فواید خوردن آنها با هم چطور؟ در زیر برجسته ترین موارد را با شما مرور می کنیم
۱- شیر با عسل اثر آرامش بخش بر روی اعصاب دارد ، زیرا از مقادیر بالای هورمون استرس جلوگیری می کند.
۲- سرفه را درمان می کند ، زیرا این مخلوط خاصیت ضد باکتری دارد و بلغم جمع شده در قفسه سینه را دفع می کند.
۳- این نوشیدنی یک درمان موثر برای یبوست مزمن است.
۴- این مخلوط به بهبود هضم غذا کمک می کند ، زیرا باکتریهای مفید معده را افزایش می دهد.
۵- از آنجا که این مخلوط با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی مشخص می شود ، به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده عفونت در معده کمک می کند ، که علاوه بر تسریع در بهبود بیماری های موثر در معده ، به رشد باکتری های خوب روده نیز کمک می کند.
۶- تورم و گلودرد را از بین می برد و سرفه را نیز برطرف می کند ، علاوه بر این به دفع مخاط از بدن کمک می کند.
۷-این نوشیدنی یک داروی موثر برای جلوگیری از مشکلات تنفسی است ، زیرا باکتری ها را از بین می برد و عفونت های تنفسی را تسکین می دهد.
۸- به ترمیم بدن و جوان سازی کمک می کند ، زیرا حاوی خواص آنتی اکسیدانی است.
۹- به تنظیم سطح فشار خون در بدن کمک می کند ، زیرا شیر سرشار از پتاسیم است.
۱۰- به تقویت استخوان ها کمک می کند شیر منبع غنی کلسیم است ، در حالی که عسل به بدن کمک می کند کلسیم را جذب کرده و به استخوان ها منتقل کند.
۱۱- علاوه بر موارد فوق ، نوشیدن این نوشیدنی بلافاصله قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می کند ، زیرا باعث آرامش اعصاب می شود.
طبق گزارشات پزشکی شیر به دلیل داشتن منبع غنی از کلسیم ، پروتئین و اسید لاکتیک و همچنین عسل به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و میکروبی شناخته شده است.
چرا باید عسل را با شیر با معده خالی بنوشید؟
در حالی که هر دو از بهترین مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان محسوب می شوند ، اما در مورد فواید خوردن آنها با هم چطور؟ در زیر برجسته ترین موارد را با شما مرور می کنیم
۱- شیر با عسل اثر آرامش بخش بر روی اعصاب دارد ، زیرا از مقادیر بالای هورمون استرس جلوگیری می کند.
۲- سرفه را درمان می کند ، زیرا این مخلوط خاصیت ضد باکتری دارد و بلغم جمع شده در قفسه سینه را دفع می کند.
۳- این نوشیدنی یک درمان موثر برای یبوست مزمن است.
۴- این مخلوط به بهبود هضم غذا کمک می کند ، زیرا باکتریهای مفید معده را افزایش می دهد.
۵- از آنجا که این مخلوط با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی مشخص می شود ، به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده عفونت در معده کمک می کند ، که علاوه بر تسریع در بهبود بیماری های موثر در معده ، به رشد باکتری های خوب روده نیز کمک می کند.
۶- تورم و گلودرد را از بین می برد و سرفه را نیز برطرف می کند ، علاوه بر این به دفع مخاط از بدن کمک می کند.
۷-این نوشیدنی یک داروی موثر برای جلوگیری از مشکلات تنفسی است ، زیرا باکتری ها را از بین می برد و عفونت های تنفسی را تسکین می دهد.
۸- به ترمیم بدن و جوان سازی کمک می کند ، زیرا حاوی خواص آنتی اکسیدانی است.
۹- به تنظیم سطح فشار خون در بدن کمک می کند ، زیرا شیر سرشار از پتاسیم است.
۱۰- به تقویت استخوان ها کمک می کند شیر منبع غنی کلسیم است ، در حالی که عسل به بدن کمک می کند کلسیم را جذب کرده و به استخوان ها منتقل کند.
۱۱- علاوه بر موارد فوق ، نوشیدن این نوشیدنی بلافاصله قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می کند ، زیرا باعث آرامش اعصاب می شود.
