در زیر لیستی از چای هایی که برای تسکین میگرن موثر هستند ، آورده شده است.
۱. چای برگ لیمو
چای درخت لیمو یک درمان طبیعی رایج برای سردرد است که خاصیت آرام بخشی دارد. همچنین به دلیل توانایی آن در کاهش اضطراب و تنش در سراسر بدن اعتبار دارد. خاصیت ضد التهابی آن باعث کاهش فشار برای کاهش درد تنش یا سردردهای سینوسی می شود.
۲. ریشه زنجبیل
هنگامی که فرد عزیز احساس مراحل ابتلا به میگرن برای تسکین درد به طور طبیعی و بدون استفاده از دارو می کند ، یک فنجان چای ریشه زنجبیل درست کنید. مطالعات نشان می دهد که چای ریشه زنجبیل به لطف فواید ضد التهابی می تواند تورم را کاهش دهد و همچنین می تواند حالت تهوع و استفراغ را که از عوارض جانبی شایع سردرد هستند ، کاهش دهد.
۳. نعناع فلفلی
چای نعنا فلفلی یک چای گیاهی خوش طعم است که می تواند اسپاسم عضلانی دستگاه گوارش را کاهش دهد و همچنین می تواند از شدت سردرد بکاهد. علاوه بر این ، نعناع هندی به دلیل متانولی که در آن وجود دارد اثرات حالت تهوع را کاهش می دهد.
۴. سیچوان لاوژ
این چای مسکن خوبی است که برای دفع عوامل بیماری زا در بدن کار می کند. همچنین گردش خون را تقویت کرده و حتی تورم را کاهش می دهد ، که می تواند میگرن را تحریک کند. این ماده معمولاً در طب چینی استفاده می شود و می تواند هر روز دو تا سه بار برای تسکین فوری مصرف شود.
۵. چای سیاه یا سبز
چای سیاه یا سبز گزینه های ایده آل برای درمان میگرن است. آنها حتی قرن ها در طب سنتی چین مورد استفاده قرار می گرفته اند. افراد سالخورده باید یک فنجان انبوه از این نوشیدنی را بنوشند تا گردش خون در بدن را افزایش دهند ، التهاب را کاهش دهند و سردردهای تنشی را کاهش دهند.
۶. بابونه
چای بابونه یکی از موثرترین چای های گیاهی است که برای آرامش بدن و تحریک خواب موجود است. ضمن تسکین سردردهای استرس که ممکن است ایجاد شود ، در آرامش بدن موثر است. کسانی که از اضطراب رنج می برند می توانند یک یا دو بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنند تا از بازگشت میگرن جلوگیری کنند.
۱. چای برگ لیمو
چای درخت لیمو یک درمان طبیعی رایج برای سردرد است که خاصیت آرام بخشی دارد. همچنین به دلیل توانایی آن در کاهش اضطراب و تنش در سراسر بدن اعتبار دارد. خاصیت ضد التهابی آن باعث کاهش فشار برای کاهش درد تنش یا سردردهای سینوسی می شود.
۲. ریشه زنجبیل
هنگامی که فرد عزیز احساس مراحل ابتلا به میگرن برای تسکین درد به طور طبیعی و بدون استفاده از دارو می کند ، یک فنجان چای ریشه زنجبیل درست کنید. مطالعات نشان می دهد که چای ریشه زنجبیل به لطف فواید ضد التهابی می تواند تورم را کاهش دهد و همچنین می تواند حالت تهوع و استفراغ را که از عوارض جانبی شایع سردرد هستند ، کاهش دهد.
۳. نعناع فلفلی
چای نعنا فلفلی یک چای گیاهی خوش طعم است که می تواند اسپاسم عضلانی دستگاه گوارش را کاهش دهد و همچنین می تواند از شدت سردرد بکاهد. علاوه بر این ، نعناع هندی به دلیل متانولی که در آن وجود دارد اثرات حالت تهوع را کاهش می دهد.
۴. سیچوان لاوژ
این چای مسکن خوبی است که برای دفع عوامل بیماری زا در بدن کار می کند. همچنین گردش خون را تقویت کرده و حتی تورم را کاهش می دهد ، که می تواند میگرن را تحریک کند. این ماده معمولاً در طب چینی استفاده می شود و می تواند هر روز دو تا سه بار برای تسکین فوری مصرف شود.
۵. چای سیاه یا سبز
چای سیاه یا سبز گزینه های ایده آل برای درمان میگرن است. آنها حتی قرن ها در طب سنتی چین مورد استفاده قرار می گرفته اند. افراد سالخورده باید یک فنجان انبوه از این نوشیدنی را بنوشند تا گردش خون در بدن را افزایش دهند ، التهاب را کاهش دهند و سردردهای تنشی را کاهش دهند.
۶. بابونه
چای بابونه یکی از موثرترین چای های گیاهی است که برای آرامش بدن و تحریک خواب موجود است. ضمن تسکین سردردهای استرس که ممکن است ایجاد شود ، در آرامش بدن موثر است. کسانی که از اضطراب رنج می برند می توانند یک یا دو بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنند تا از بازگشت میگرن جلوگیری کنند.
