عفونت مخمر واژن (کاندیدیازیس واژن) در اثر رشد بیش از حد قارچی که به طور طبیعی در واژن شما زندگی می کند ، به نام Candida albicans.
این رشد بیش از حد باعث تحریک ، التهاب ، خارش و ترشحات دردناک می شود. اکثر خانم ها در طول زندگی خود عفونت مخمری را تجربه می کنند.
اگر اولین بار است که علائم عفونت مخمری را تجربه می کنید ، باید به یک متخصص زنان مراجعه کنید تا بررسی کند که در واقع به عفونت مخمر مبتلا هستید و نه چیز دیگری.
اما اگر دچار عفونت های مکرر مخمری هستید ، با پزشک خود در مورد روش های ایمن دیگر برای درمان عفونت مخمر یا شاید جلوگیری از تکرار مجدد آن صحبت کنید.
برخی از این روش های درمانی از موادی استفاده می کنند که ممکن است از قبل در خانه خود داشته باشید. اثربخشی آنها متفاوت است
کلینیک مایو ذکر کرده است که برخی از درمانهای تکمیلی همراه با مراقبت از پزشک شما ممکن است باعث تسکین شود.
این رشد بیش از حد باعث تحریک ، التهاب ، خارش و ترشحات دردناک می شود. اکثر خانم ها در طول زندگی خود عفونت مخمری را تجربه می کنند.
اگر اولین بار است که علائم عفونت مخمری را تجربه می کنید ، باید به یک متخصص زنان مراجعه کنید تا بررسی کند که در واقع به عفونت مخمر مبتلا هستید و نه چیز دیگری.
اما اگر دچار عفونت های مکرر مخمری هستید ، با پزشک خود در مورد روش های ایمن دیگر برای درمان عفونت مخمر یا شاید جلوگیری از تکرار مجدد آن صحبت کنید.
برخی از این روش های درمانی از موادی استفاده می کنند که ممکن است از قبل در خانه خود داشته باشید. اثربخشی آنها متفاوت است
کلینیک مایو ذکر کرده است که برخی از درمانهای تکمیلی همراه با مراقبت از پزشک شما ممکن است باعث تسکین شود.
۱. ماست یونانی
پروبیوتیک ها می توانند در برابر C. albicans موثر باشند.
ماست را می توان یک پروبیوتیک دانست زیرا حاوی باکتری های زنده مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس است. این باکتری ها برای ایجاد یک محیط سالم در واژن شما ضروری هستند. آنها می توانند به درمان رشد بیش از حد ناشی از عدم تعادل کمک کنند.
در مطالعه سال ۲۰۱۷ تأیید شده ، خوردن ماست به افزایش میکروبیوم روده کمک می کند و می تواند مخمر را در بدن کاهش دهد. اگر ماست را دوست ندارید ، پروبیوتیک بخورید. پروبیوتیک ها بهتر است همراه با غذا مصرف شوند.
ماست ساده یونانی بهترین نوع برای استفاده در این درمان خانگی است. اطمینان حاصل کنید که ماست حاوی قند اضافی نیست که باعث رشد قارچ کاندیدا می شود.
ماست را می توان یک پروبیوتیک دانست زیرا حاوی باکتری های زنده مانند لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس است. این باکتری ها برای ایجاد یک محیط سالم در واژن شما ضروری هستند. آنها می توانند به درمان رشد بیش از حد ناشی از عدم تعادل کمک کنند.
در مطالعه سال ۲۰۱۷ تأیید شده ، خوردن ماست به افزایش میکروبیوم روده کمک می کند و می تواند مخمر را در بدن کاهش دهد. اگر ماست را دوست ندارید ، پروبیوتیک بخورید. پروبیوتیک ها بهتر است همراه با غذا مصرف شوند.
ماست ساده یونانی بهترین نوع برای استفاده در این درمان خانگی است. اطمینان حاصل کنید که ماست حاوی قند اضافی نیست که باعث رشد قارچ کاندیدا می شود.
۲. اسید بوریک
اسید بوریک یک ضد عفونی کننده قوی است که برخی از خانمها ادعا می کنند برای درمان عفونت های مخمری مقاوم در برابر سایر داروهای درمانی مفید است.
اسید بوریک موضعی توسط منابع معتمد مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) به عنوان درمان عفونتهای واژن توصیه می شود. شیاف واژینال اسید بوریک همچنین ممکن است همراه با داروها برای درمان عفونت های واژن استفاده شود.
اسید بوریک به مقدار زیاد سمی است. اگر مقدار کافی از آن را جذب کنید ، می تواند منجر به آسیب کلیه ، نارسایی حاد سیستم گردش خون یا مرگ شود. برای جلوگیری از این مسئله ، از اسید بوریک روی پوست شکسته استفاده نکنید و آن را به صورت خوراکی مصرف نکنید.
اگر باردار هستید ، نباید از اسید بوریک به هر شکلی استفاده کنید.
برای کسانی که پوست حساس دارند ، این ممکن است انتخاب خوبی نباشد. در صورت شروع هرگونه ناراحتی ، استفاده از آن را قطع کنید.
اسید بوریک موضعی توسط منابع معتمد مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) به عنوان درمان عفونتهای واژن توصیه می شود. شیاف واژینال اسید بوریک همچنین ممکن است همراه با داروها برای درمان عفونت های واژن استفاده شود.
اسید بوریک به مقدار زیاد سمی است. اگر مقدار کافی از آن را جذب کنید ، می تواند منجر به آسیب کلیه ، نارسایی حاد سیستم گردش خون یا مرگ شود. برای جلوگیری از این مسئله ، از اسید بوریک روی پوست شکسته استفاده نکنید و آن را به صورت خوراکی مصرف نکنید.
اگر باردار هستید ، نباید از اسید بوریک به هر شکلی استفاده کنید.
برای کسانی که پوست حساس دارند ، این ممکن است انتخاب خوبی نباشد. در صورت شروع هرگونه ناراحتی ، استفاده از آن را قطع کنید.
۳. اسانس پونه کوهی
پونه کوهی معمولی ، یا مرزنجوش اریگنوم ، همان چیزی است که معمولاً در قسمت ادویه جات فروشگاه مواد غذایی خود پیدا می کنید. روغن پونه کوهی که برای درمان عفونت های مخمر استفاده می شود ، یکسان نیست.
به دنبال روغن پونه کوهی تهیه شده از پونه کوهی وحشی باشیداین ماده حاوی تیمول و کارواکرول است که ضد قارچ های قدرتمندی هستند.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که روغن اساسی پونه کوهی در تغییر رشد گیاه C. albicans موثر است.
روغن پونه کوهی یک رقیق کننده خون طبیعی است ، بنابراین اگر داروهای رقیق کننده خون را برای یک بیماری دیگر استفاده می کنید ، از آن (پراکنده یا موضعی) استفاده نکنید. همچنین اگر مشکل لخته شدن خون دارید ، مانند کمبود ویتامین K ، از آن استفاده نکنید.
به یاد داشته باشید: روغنهای اساسی را نباید به صورت خوراکی مصرف کرد. اینها قرار است به عنوان بخشی از رایحه درمانی استنشاق شوند. در حالی که برخی مطالعات روش های دیگر استفاده از روغنهای اساسی پونه کوهی را بررسی می کنند ، در این زمان توصیه می شود که از آن به صورت رقیق شده در یک روغن حامل مانند روغن زیتون یا بادام شیرین استفاده کنید.
روش استفاده: ۳-۵ گرم قطره روغن اساسی به ازای هر اونس روغن حامل مخلوط کنید. سپس ، آن را در ماساژ به پوست بمالید. همچنین می توان از طریق دیفیوزر استنشاق کرد. این روغن اساسی را نزدیک واژن خود قرار ندهید.
به دنبال روغن پونه کوهی تهیه شده از پونه کوهی وحشی باشیداین ماده حاوی تیمول و کارواکرول است که ضد قارچ های قدرتمندی هستند.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که روغن اساسی پونه کوهی در تغییر رشد گیاه C. albicans موثر است.
روغن پونه کوهی یک رقیق کننده خون طبیعی است ، بنابراین اگر داروهای رقیق کننده خون را برای یک بیماری دیگر استفاده می کنید ، از آن (پراکنده یا موضعی) استفاده نکنید. همچنین اگر مشکل لخته شدن خون دارید ، مانند کمبود ویتامین K ، از آن استفاده نکنید.
به یاد داشته باشید: روغنهای اساسی را نباید به صورت خوراکی مصرف کرد. اینها قرار است به عنوان بخشی از رایحه درمانی استنشاق شوند. در حالی که برخی مطالعات روش های دیگر استفاده از روغنهای اساسی پونه کوهی را بررسی می کنند ، در این زمان توصیه می شود که از آن به صورت رقیق شده در یک روغن حامل مانند روغن زیتون یا بادام شیرین استفاده کنید.
روش استفاده: ۳-۵ گرم قطره روغن اساسی به ازای هر اونس روغن حامل مخلوط کنید. سپس ، آن را در ماساژ به پوست بمالید. همچنین می توان از طریق دیفیوزر استنشاق کرد. این روغن اساسی را نزدیک واژن خود قرار ندهید.
۴. شیاف و مکمل های پروبیوتیک
پروبیوتیک ها به تعادل باکتری-مخمر در بدن کمک می کنند.
اگر رژیم پروبیوتیک خوراکی حاوی سویه های باکتری لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس را شروع کردید ، می توانید دستگاه هضم و فلور واژن خود را دوباره هماهنگ کنید. خوردن ماست یکی از راه های افزایش پروبیوتیک ها است.
مکمل های خوراکی حدود ۱۰ روز طول می کشد تا به اثر کامل برسند ، بنابراین برخی از زنان از پروبیوتیک ها به عنوان شیاف واژن استفاده می کنند تا نتایج را سریعتر ببینند.
طبق گفته هاروارد هلث ، شیاف های پروبیوتیک نیز برای درمان واژینوز موثر هستند.
اگر رژیم پروبیوتیک خوراکی حاوی سویه های باکتری لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس را شروع کردید ، می توانید دستگاه هضم و فلور واژن خود را دوباره هماهنگ کنید. خوردن ماست یکی از راه های افزایش پروبیوتیک ها است.
مکمل های خوراکی حدود ۱۰ روز طول می کشد تا به اثر کامل برسند ، بنابراین برخی از زنان از پروبیوتیک ها به عنوان شیاف واژن استفاده می کنند تا نتایج را سریعتر ببینند.
طبق گفته هاروارد هلث ، شیاف های پروبیوتیک نیز برای درمان واژینوز موثر هستند.
۵. روغن نارگیل
روغن نارگیل یک روغن چرب است که از گوشت نارگیل گرفته می شود. این روغن فواید زیادی برای سلامتی از جمله خواص ضد قارچی دارد.
مطالعات نشان داده است که روغن نارگیل در برابر C. albicans موثر است ، این داروی خانگی را یکی از معدود داروهای موجود در خانه می داند که نشان می دهد در واقع موثر است.
برای درمان عفونت مخمر واژن با استفاده از روغن نارگیل ، حتما روغن نارگیل خالص و ارگانیک بخرید. می توانید روغن را مستقیماً به ناحیه آسیب دیده بمالید.
مطالعات نشان داده است که روغن نارگیل در برابر C. albicans موثر است ، این داروی خانگی را یکی از معدود داروهای موجود در خانه می داند که نشان می دهد در واقع موثر است.
برای درمان عفونت مخمر واژن با استفاده از روغن نارگیل ، حتما روغن نارگیل خالص و ارگانیک بخرید. می توانید روغن را مستقیماً به ناحیه آسیب دیده بمالید.
۶. روغن درخت چای
روغن درخت چای یک روغن اساسی است که برای از بین بردن قارچ ها ، باکتری ها و ویروس ها استفاده می شود.
نشان می دهد که شیاف واژن حاوی روغن درخت چای می تواند به درمان عفونت های واژن کمک کند.
یک مطالعه اخیر همچنین نشان داده است که روغن درخت چای به عنوان یک ضد میکروب و در کمک به تجزیه بیوفیلم موثر است.
روغن درخت چای فوق العاده قدرتمند است. اگر قصد دارد پوست شما را لمس کند ، حتماً آن را با یک روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا نارگیل رقیق کنید. شیاف های واژن درخت چای که قبلاً آماده شده اید بهترین گزینه است.
فقط گاهی از روغن درخت چای استفاده کنید و هرگز آن را قورت ندهید. اگر پوست حساسی دارید از روغن درخت چای استفاده نکنید. در صورت بروز هرگونه ناراحتی ، استفاده را قطع کنید.
شما می توانید روغن درخت چای را بصورت آنلاین و در فروشگاه ها خریداری کنید. بهترین انتخاب این است که این شیاف های واژن درخت چای را از اینجا بخرید. روغن درخت چای هرگز نباید پوست رقیق نشده را لمس کند.
نشان می دهد که شیاف واژن حاوی روغن درخت چای می تواند به درمان عفونت های واژن کمک کند.
یک مطالعه اخیر همچنین نشان داده است که روغن درخت چای به عنوان یک ضد میکروب و در کمک به تجزیه بیوفیلم موثر است.
روغن درخت چای فوق العاده قدرتمند است. اگر قصد دارد پوست شما را لمس کند ، حتماً آن را با یک روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا نارگیل رقیق کنید. شیاف های واژن درخت چای که قبلاً آماده شده اید بهترین گزینه است.
فقط گاهی از روغن درخت چای استفاده کنید و هرگز آن را قورت ندهید. اگر پوست حساسی دارید از روغن درخت چای استفاده نکنید. در صورت بروز هرگونه ناراحتی ، استفاده را قطع کنید.
شما می توانید روغن درخت چای را بصورت آنلاین و در فروشگاه ها خریداری کنید. بهترین انتخاب این است که این شیاف های واژن درخت چای را از اینجا بخرید. روغن درخت چای هرگز نباید پوست رقیق نشده را لمس کند.
۷. سرکه سیب
یک درمان محبوب عفونت مخمر ، حمام سرکه سیب است.
سرکه کاربردهای دارویی زیادی دارد که برخی از آنها بیشتر از بقیه با تحقیقات ثابت شده است. وقتی نیم پیمانه سرکه سیب را به وان ولرم اضافه می کنید و به مدت ۲۰ دقیقه خیس می کنید ، ترکیب اسیدی سرکه می تواند هرگونه میکروارگانیسم های مضر از جمله مخمر را از بین ببرد.
وان حمام سرکه سیب همان دوش گرفتن نیست که هدف آن دفع تمام باکتری ها (خوب و بد) از واژن شما است. با این کار مستعد ابتلا به مجدد عفونت مخمر می شوید.
سرکه قبل از تماس با پوست باید در آب رقیق شود. همچنین باید به رژیم غذایی خود سرکه سیب اضافه کنید.
سرکه کاربردهای دارویی زیادی دارد که برخی از آنها بیشتر از بقیه با تحقیقات ثابت شده است. وقتی نیم پیمانه سرکه سیب را به وان ولرم اضافه می کنید و به مدت ۲۰ دقیقه خیس می کنید ، ترکیب اسیدی سرکه می تواند هرگونه میکروارگانیسم های مضر از جمله مخمر را از بین ببرد.
وان حمام سرکه سیب همان دوش گرفتن نیست که هدف آن دفع تمام باکتری ها (خوب و بد) از واژن شما است. با این کار مستعد ابتلا به مجدد عفونت مخمر می شوید.
سرکه قبل از تماس با پوست باید در آب رقیق شود. همچنین باید به رژیم غذایی خود سرکه سیب اضافه کنید.
۸. سیر
در یک مطالعه آزمایشگاهی ۲۰۰۵ منبع معتبر ، نشان داده شد که سیر یک قاتل موثر کاندیدا است. اما این بحث وجود دارد که آیا این امر به درمان عفونت های مخمری خارج از محیط آزمایشگاه کمک می کند یا خیر.
اگر می خواهید سیر را برای درمان عفونت مخمر امتحان کنید ، سیر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برخی از وب سایت ها توصیه می کنند سیر را در واژن قرار دهید ، اما سوختگی و درد قابل توجهی گزارش شده است. شما باید با افزودن سیر در غذاها همراه باشید.
اگر می خواهید سیر را برای درمان عفونت مخمر امتحان کنید ، سیر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برخی از وب سایت ها توصیه می کنند سیر را در واژن قرار دهید ، اما سوختگی و درد قابل توجهی گزارش شده است. شما باید با افزودن سیر در غذاها همراه باشید.
۹. پراکسید هیدروژن
پراکسید هیدروژن یک ضد عفونی کننده باکتری و کشنده مخمر است. بر اساس منبع CDCTrusted پراکسید هیدروژن توسط باکتری لاکتوباسیلوس در واژن تولید می شود و بخشی از فعالیت بیولوژیکی علیه مخمر است.
اگرچه روی همه گونه های مخمر کارایی نخواهد داشت ، اما برخی از خانم ها هنگام ابتلا به عفونت مخمر با استفاده از پراکسید هیدروژن به صورت موضعی استفاده می کنند.
هیچ تحقیق قوی برای حمایت از استفاده از پراکسید هیدروژن برای درمان عفونت های واژن وجود ندارد. با پراکسید هیدروژن دوش بگیرید. افزودن آن به حمام یا رقیق شدن در آب ممکن است به رشد مخمر در دستگاه تناسلی کمک کند.
(نصف آب و نیمی از پراکسید هیدروژن) قبل از استفاده در اندام تناسلی توصیه می شود و برای مدت زمان طولانی از آن استفاده نکنید.
اگرچه روی همه گونه های مخمر کارایی نخواهد داشت ، اما برخی از خانم ها هنگام ابتلا به عفونت مخمر با استفاده از پراکسید هیدروژن به صورت موضعی استفاده می کنند.
هیچ تحقیق قوی برای حمایت از استفاده از پراکسید هیدروژن برای درمان عفونت های واژن وجود ندارد. با پراکسید هیدروژن دوش بگیرید. افزودن آن به حمام یا رقیق شدن در آب ممکن است به رشد مخمر در دستگاه تناسلی کمک کند.
(نصف آب و نیمی از پراکسید هیدروژن) قبل از استفاده در اندام تناسلی توصیه می شود و برای مدت زمان طولانی از آن استفاده نکنید.
۱۰. ویتامین C
ویتامین C تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. سیستم ایمنی قوی به بدن شما این امکان را می دهد تا خودش را به حالت تعادل برساند.
ویتامین C (اسید اسکوربیک نیز نامیده می شود) دارای اجزای ضد میکروبی است ، بنابراین برخی از زنان برای درمان رشد بیش از حد کاندیدا آن را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند.
برای افزایش توانایی بدن در غلبه بر عفونت مخمر ، مصرف ویتامین C خود را افزایش دهید. از ویتامین C اسیدی روی بافت حساس واژن استفاده نکنید.
بیشتر درمان های خانگی ظرف چند روز تسکین می یابد. بعضی ممکن است یک هفته طول بکشد.
در صورت بدتر شدن علائم یا در صورت بروز علائم جدید در هر زمان از درمان ، با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین اگر تحریک مداوم و جدا از علائم عفونت مخمر دارید ، با پزشک خود تماس بگیرید.
اگر عفونت شما با درمان برطرف شد اما دوباره بازگشت ، برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید. شما ممکن است به یک درمان با تجویز قدرت نیاز داشته باشید.
جلوگیری از عفونت های مخمر واژن
برای جلوگیری از عفونت های مخمری در آینده این نکات را دنبال کنید.
مقدار قند و غذاهای فرآوری شده را کم کنید مخمر با شکر رشد می کند.
لباس زیر نخی و گشاد بپوشید.
مدت زمان طولانی را در لباس های خیس یا لباس شنا نگذرانید. مخمر در محیط های گرم و مرطوب رشد می کند.
فقط در صورت لزوم از آنتی بیوتیک استفاده کنید.
از دوش استفاده نکنید مگر اینکه پزشک به شما توصیه کرده باشد و از اسپری های خوشبو کننده واژن و لوسیون های معطر واژن خودداری کنید. آنها ممکن است تعادل باکتری های خوب و مخمر واژن شما را تغییر دهند.
ویتامین C (اسید اسکوربیک نیز نامیده می شود) دارای اجزای ضد میکروبی است ، بنابراین برخی از زنان برای درمان رشد بیش از حد کاندیدا آن را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند.
برای افزایش توانایی بدن در غلبه بر عفونت مخمر ، مصرف ویتامین C خود را افزایش دهید. از ویتامین C اسیدی روی بافت حساس واژن استفاده نکنید.
بیشتر درمان های خانگی ظرف چند روز تسکین می یابد. بعضی ممکن است یک هفته طول بکشد.
در صورت بدتر شدن علائم یا در صورت بروز علائم جدید در هر زمان از درمان ، با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین اگر تحریک مداوم و جدا از علائم عفونت مخمر دارید ، با پزشک خود تماس بگیرید.
اگر عفونت شما با درمان برطرف شد اما دوباره بازگشت ، برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید. شما ممکن است به یک درمان با تجویز قدرت نیاز داشته باشید.
جلوگیری از عفونت های مخمر واژن
برای جلوگیری از عفونت های مخمری در آینده این نکات را دنبال کنید.
مقدار قند و غذاهای فرآوری شده را کم کنید مخمر با شکر رشد می کند.
لباس زیر نخی و گشاد بپوشید.
مدت زمان طولانی را در لباس های خیس یا لباس شنا نگذرانید. مخمر در محیط های گرم و مرطوب رشد می کند.
فقط در صورت لزوم از آنتی بیوتیک استفاده کنید.
از دوش استفاده نکنید مگر اینکه پزشک به شما توصیه کرده باشد و از اسپری های خوشبو کننده واژن و لوسیون های معطر واژن خودداری کنید. آنها ممکن است تعادل باکتری های خوب و مخمر واژن شما را تغییر دهند.
