اصول اولیه
هر ماه یک سری تغییرات هورمونی در بدن شما ایجاد می شود که باعث رشد و َآزاد شدن تخم در تخمدان می شود. چرخه هر زن متفاوت است. این روند به طور متوسط حدود دو هفته طول می کشد.پس از آماده شدن ، تخمک ، در فرآیندی موسوم به تخمک گذاری از تخمدان آزاد می شود. سپس تخمک از لوله رحمی به سمت رحم حرکت می کند. تخمک فقط 24 ساعت پس از رها شدن قابل استفاده است.
اگر تخمک توسط سلول اسپرم در این بازه زمانی بارور شود ، تخمک بارور شده به سمت پایین رحم حرکت می کند. سپس در لایه رحم کاشته می شود.
نکته اصلی این است که در روزهای قبل و در طی تخمک گذاری رابطه جنسی برقرار کنید. به این ترتیب سلوله ای اسپرم هنگام آزاد شدن تخمک در لوله های فالوپ قرار می گیرند. این امر باعث می شود که لقاح راحت تر انجام شود. اسپرم می تواند تا چهار یا پنج روز در دستگاه تولید مثل زنان زنده بماند.
گرفتن زمان مناسب
بهترین راه برای افزایش احتمال بارداری سریع این است که مطمئن شوید در زمان مناسب چرخه رابطه جنسی دارید.اگر سیکل منظمی داشته باشید ، حدود دو هفته قبل از پریود خود تخمک گذاری خواهید کرد. این بدان معناست که فرصت باروری شما هفت روز قبل از تخمک گذاری مورد انتظار شما خواهد بود.
تعدادی تکنیک وجود دارد که می توانید از آنها برای دقیق تر نشان دادن تخمک گذاری و پنجره بارور استفاده کنید.
کیت پیش بینی تخمک گذاری
این کیت ها مشابه آزمایش بارداری است. شما هر روز صبح روی نوارهای آزمایش ادرار خواهید کرد ، از چند روز قبل از اینکه فکر کنید تخمک گذاری می کنید ، ادرار می کنید.نوارهای آزمایش هورمون لوتئین (LH) را تشخیص می دهند. درست قبل از تخمک گذاری این هورمون افزایش می یابد.
پس از نتیجه مثبت (دستورالعمل های آزمون خود را برای جزئیات بیشتر بررسی کنید) ، باید آن روز و برای چند روز دیگر رابطه جنسی داشته باشید. این بسته های آزمایشی در داروخانه شما بدون نسخه در دسترس هستند.
مخاط دهانه رحم تغییر می کند
با رشد فولیکول تخمدان - یک کیسه کوچک در تخمدان که حاوی تخمک بالغ است - سطح استروژن شما بالا می رود. این افزایش استروژن باعث می شود که مخاط دهانه رحم شما نازک و لغزنده شود. همچنین ممکن است متوجه افزایش مخاط دهانه رحم شوید.از آنجا که شروع به دیدن این تغییرات می کنید ، باید هر روز یا هر روز دیگر تا زمان تخمک گذاری ، رابطه جنسی برقرار کنید. پس از تخمک گذاری ، مخاط دهانه رحم شما ضخیم و چسبناک می شود. همچنین ممکن است ابری به نظر برسد.
