آووکادو
به عنوان مادی ای سرشار از فایده برای بدن شناخته شده است و علاوه بر طعم
لذیذ ، آن را به یک ماده اساسی در صنایع آرایشی تبدیل می کند.
اما آووکادو فواید زیادی دارد که ممکن است بسیاری از ما از آنها اطلاع نداشته باشیم ، مانند:
۱- خوردن آووکادو ایمنی بدن را افزایش می دهد ، زیرا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی غنی است که باعث افزایش ایمنی بدن انسان می شود.
۲- آووکادو میوه ای مفید و مناسب برای بیماران دیابتی است زیرا محتوی قند بسیار کمی دارد.
۳- آووکادو منبع مهمی از پروتئین است که به بدن کمک می کند رژیم خود را حفظ کند.
۴- شما ممکن است با خوردن آووکادو بدن خود را در برابر بیماری های قلبی محافظت کنید زیرا از کلسترول خون که یکی از مهمترین دلایل بیماری های قلبی است محافظت می کند.
۵- خوردن آووکادو ممکن است به کاهش وزن کمک کند زیرا قسمت عمده ای از تغذیه مورد نیاز بدن بدون مواد قندی را به شما می دهد. 
اما آووکادو فواید زیادی دارد که ممکن است بسیاری از ما از آنها اطلاع نداشته باشیم ، مانند:
۱- خوردن آووکادو ایمنی بدن را افزایش می دهد ، زیرا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی غنی است که باعث افزایش ایمنی بدن انسان می شود.
۲- آووکادو میوه ای مفید و مناسب برای بیماران دیابتی است زیرا محتوی قند بسیار کمی دارد.
۳- آووکادو منبع مهمی از پروتئین است که به بدن کمک می کند رژیم خود را حفظ کند.
۴- شما ممکن است با خوردن آووکادو بدن خود را در برابر بیماری های قلبی محافظت کنید زیرا از کلسترول خون که یکی از مهمترین دلایل بیماری های قلبی است محافظت می کند.
۵- خوردن آووکادو ممکن است به کاهش وزن کمک کند زیرا قسمت عمده ای از تغذیه مورد نیاز بدن بدون مواد قندی را به شما می دهد.
