آیا روغن نارگیل می تواند آفتاب سوختگی را درمان کند؟

درمان های طبیعی برای آفتاب سوختگی

قرار گرفتن بیش از حد پوست در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید (UV) می تواند باعث آفتاب سوختگی دردناک شود. از روغن نارگیل به عنوان داروی خانگی آفتاب سوختگی نام برده می شود ، اما آیا موثر است؟ بخوانید تا متوجه شوید.

فواید روغن نارگیل برای آفتاب سوختگی

روغن نارگیل برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی مانند درماتیت و اگزما استفاده می شود. طرفداران روغن نارگیل ادعا می کنند که به خنک شدن و تسکین پوست آفتاب سوختگی کمک می کند و علائمی مانند خارش و لایه برداری را تسکین می دهد.

این ممکن است درست باشد زیرا روغن نارگیل سرشار از چربی های اشباع شده است که برای مرطوب سازی پوست بسیار مناسب است. پوست آفتاب سوختگی تمایل به خشکی و خارش دارد ، بنابراین استفاده از روغن نارگیل ممکن است با جبران مجدد رطوبت پوست به کاهش علائم کمک کند.

نحوه استفاده از آن

روغن نارگیل را  در مرحله ی اول روی آفتاب سوختگی قرار ندهید. بلکه ابتدا از کمپرس خنک یا حوله مرطوب و خنک به مدت ۱۵ دقیقه در ناحیه آسیب دیده استفاده کنید تا باعث خنک شدن پوست شود. همچنین می توانید حمام یا دوش خنک - سرد نیست - بگیرید. پس از خنک شدن پوست (که ممکن است چند ساعت طول بکشد) ، روغن نارگیل را به محل آفتاب سوختگی بمالید.

هیچ مدرک علمی اثبات نکرده است که روغن نارگیل به طور کلی به آفتاب سوختگی یا سوختگی کمک می کند. هنوز هم ، طبق مطالعه ای در سال ۲۰۱۲ ، استفاده از لوسیون یا سایر ترکیبات سرشار از لیپید (چربی) برای سوختگی درجه یک ممکن است باعث تسریع در زمان بهبودی و کاهش خشکی شود.

اسید لوریک یک چربی اشباع شده در روغن نارگیل است. طبق یک بررسی در سال ۲۰۱۴ ، نشان داده است که اسید لوریک توانایی ضد باکتریایی در برابر بسیاری از باکتری های گرم مثبت و گرم منفی دارد. به طور فرضی ، استفاده از روغن نارگیل بر روی آفتاب سوختگی ممکن است به جلوگیری از عفونت کمک کند.

طبق مطالعه قبلی که روی موش ها انجام شد ، روغن نارگیل توانایی ضد التهابی و ضد درد دارد. همچنین توانایی کاهش دمای بدن را نشان داد.

تحقیقات دلگرم کننده است ، اما به دور از شواهد قطعی روغن نارگیل برای درمان آفتاب سوختگی مفید است.

برای محافظت در برابر آفتاب سوختگی چطور؟

روغن نارگیل بعنوان یک ضد آفتاب طبیعی معرفی شده است تا در وهله اول از آفتاب سوختگی جلوگیری کند. روغن نارگیل دارای SPF ۷.۱ است ، اما این برای محافظت در برابر آفتاب سوختگی تقریباً کافی نیست. درست است که برخی از محافظت ها از هیچ یک بهتر است ، اما بهترین دفاع شما در برابر آفتاب سوختگی ضد آفتاب با طیف گسترده ای با SPF ۳۰ یا بالاتر است.

آنچه قبل از استفاده از روغن نارگیل برای آفتاب سوختگی باید بدانید

روغن نارگیل نباید به عنوان اولین خط درمان آفتاب سوختگی استفاده شود. با این حال ، ممکن است بعد از خنک شدن پوست آفتاب سوختگی با آب خنک یا کمپرس سرد مفید باشد - شما هرگز نباید پوست را مستقیماً با یخ خنک کنید ، زیرا ممکن است باعث آسیب بیشتر به بافت پوست شود.

استفاده از روغن برای درمان سوختگی یک روش درمانی محبوب است. فرض این است که مانعی در برابر هوا ، باکتری ها و عفونت ایجاد می کند. اما همه روغن ها برابر نیستند. سدی که هنگام استفاده از روغن هایی که به راحتی جذب نمی شوند مانند روغن پخت و پز یا کره ایجاد می شود ، ممکن است گرما را به دام بیندازد ، سوختگی را بدتر کرده و درد را افزایش دهد. با این وجود روغن نارگیل به راحتی جذب پوست می شود و تصور نمی شود که اثرات جانبی منفی داشته باشد.

آفتاب سوختگی خفیف در طی چند روز بدون درمان از بین می رود. با این حال ، سوختگی های درجه دو یا سوم ممکن است نیاز به درمان داشته باشند و زمان بیشتری برای التیام دارند. اگر:

آفتاب سوختگی بیشتر بدن شما را می پوشاند
آفتاب سوختگی باعث ایجاد تاول می شود
شما تب ، لرز ، یا سردرد دارید
حالت تهوع یا استفراغ دارید
درد شدیدی دارید
شما علائم عفونت مانند تورم ، افزایش درد ، تخلیه چرک یا رگه های قرمز را دارید

برای جلوگیری از بدتر شدن آفتاب سوختگی ، از قرار گرفتن در معرض آفتاب تا زمان بهبودی خودداری کنید. آفتاب سوختگی خطر کم آبی بدن را افزایش می دهد ، بنابراین با بهبود پوست مایعات اضافی بنوشید.

واکنش های آلرژیک به روغن نارگیل نادر است اما ممکن است رخ دهد. اگر بعد از استفاده از روغن نارگیل به پوست خود جوش ، افزایش قرمزی یا افزایش خارش ایجاد کردید ، استفاده از این روغن را متوقف کنید و برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید.
 
خط آخر
درمان های آفتاب سوختگی باعث بهبودی پوست آفتاب سوختگی نمی شود ، اما ممکن است باعث سوختگی کمتر شود.

شواهدی که از روغن نارگیل برای درمان آفتاب سوختگی پشتیبانی می کند بیشتر حکایت دارد. روغن نارگیل ممکن است به مرطوب سازی پوست آفتاب سوختگی کمک کند و خارش و لایه برداری را به حداقل برساند ، اما آن را ایمن بازی کنید و فقط پس از خنک شدن پوست آن را بمالید.

برای پوست خود فقط از روغن نارگیل ارگانیک و بکر استفاده کنید که توسط مواد معدنی فشرده شده است. انواع دیگر روغن نارگیل ممکن است در طی فرآیند استخراج روغن ، سفید شده ، حاوی روغن های دیگری باشد یا از مواد شیمیایی استفاده شود.