فصل
پاییز، فصل مرکبات است که کاملاً متناسب با نیازهای بدن انسان است! یکی از
کوچکترین مرکبات نارنگی است ... فواید غذایی این میوه چیست؟
این یک میوه با کالری کم است ، زیرا حاوی حدود 30 کالری در هر اندازه کوچک است.
منبع مهمی از آنتی اکسیدان ها ، به ویژه ویتامین A و لوتئین. همچنین حاوی مقادیر بیشتری از لیمو است.
مقادیر بالای ویتامین C به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند. همچنین در ساخت کلاژن و ترمیم زخم نقش دارد.
درصد بالایی از فیبر به حل مشکل یبوست و جلوگیری از کلسترول بالا در خون کمک می کند. 
این یک میوه با کالری کم است ، زیرا حاوی حدود 30 کالری در هر اندازه کوچک است.
منبع مهمی از آنتی اکسیدان ها ، به ویژه ویتامین A و لوتئین. همچنین حاوی مقادیر بیشتری از لیمو است.
مقادیر بالای ویتامین C به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند. همچنین در ساخت کلاژن و ترمیم زخم نقش دارد.
درصد بالایی از فیبر به حل مشکل یبوست و جلوگیری از کلسترول بالا در خون کمک می کند.
