سرما
زدگی آسیبی است که می تواند در صورت تماس یخ یا سایر چیزهای سرد با پوست
شما ایجاد شود. سرما زدگی معمولاً پس از قرار گرفتن طولانی در معرض دمای
انجماد یا زیر انجماد رخ می دهد. به عنوان مثال ، اگر بسته سرد را مستقیماً
روی پوست خود قرار دهید ، ممکن است دچار سرما زدگی شوید.
علائم سرما زدگی چیست؟
سرما زدگی اغلب مانند انواع دیگر سوختگی مانند آفتاب سوختگی به نظر می رسد. ممکن است متوجه تغییر رنگ پوست آسیب دیده شوید. به عنوان مثال ، ممکن است قرمز روشن به نظر برسد. همچنین ممکن است به رنگ سفید یا خاکستری مایل به زرد درآید.
سایر علائم بالقوه عبارتند از:
بی حسی
خارش
احساس خسته کننده
درد
تاول
پوست غیرمعمول سفت یا مومی
چه عواملی باعث سرما زدگی می شوند؟
سرما زدگی زمانی اتفاق می افتد که پوست شما با یخ یا چیز دیگری که برای مدت زمان طولانی بسیار سرد است تماس پیدا کند. بسته های یخ که برای معالجه عضلات و آسیب دیدگی ها استفاده می شود اگر آنها را مستقیماً بر روی پوست لخت فشار دهید ، می تواند باعث سرما زدگی شود. تماس طولانی مدت با برف ، هوای سرد یا بادهای با سرعت بالا نیز می تواند باعث سرما زدگی شود.
وقتی دچار سرما زدگی می شوید ، آب سلول های پوست شما یخ می زند. این کریستال های تیز یخ را تشکیل می دهد ، که می تواند به ساختار سلول های پوست شما آسیب برساند. رگهای خونی نزدیک پوست شما نیز شروع به انقباض می کنند. این جریان خون را به مناطق آسیب دیده کاهش می دهد و باعث آسیب بیشتر می شود.
عوامل خطر سرما زدگی چیست؟
اگر زمان زیادی را در شرایط سرما یا بادهای با سرعت زیاد سپری کنید و لباس مناسب برای آن شرایط نپوشید ، ممکن است در معرض خطر سرمازدگی بیش از حد و سایر آسیب های ناشی از سرما باشید.
عادت ها و شرایط زندگی که بر گردش خون یا توانایی تشخیص آسیب ها تأثیر منفی می گذارد ، می تواند خطر سرما زدگی را نیز افزایش دهد.
به دلیل شکننده بودن پوست ، کودکان خردسال و افراد مسن نیز در معرض خطر بیشتری برای سرما زدگی هستند.
سرما زدگی چگونه تشخیص داده می شود؟
اگر در معرض سرما زدگی هستید ، بلافاصله منبع سرما را از بین ببرید و برای گرم شدن تدریجی پوست خود گام بردارید. در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر ، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید:
پوست شما بی حس می شود و با گرم شدن شروع به سوختن یا سوزن شدن نمی کند.
پوست شما سفید است و با گرم شدن رنگ صورتی صورتی پیدا نمی کند.
هنگام لمس پوست شما سفید ، سرد و سفت است.
اینها ممکن است علائم آسیب شدید بافتی باشد که نیاز به درمان دارد. در صورت ایجاد تاول در ناحیه وسیعی از پوست ، ممکن است به مراقبت پزشکی نیز نیاز داشته باشید. پزشک برای تعیین یک برنامه درمانی مناسب ، منطقه آسیب دیده را معاینه می کند.
سرما زدگی چگونه درمان می شود؟
برای درمان سرما زدگی ، منبع سرما را از بین ببرید و پوست خود را به آرامی گرم کنید تا به دمای طبیعی خود برسد. برای گرم کردن پوست:
ناحیه آسیب دیده را به مدت ۲۰ دقیقه در آب گرم خیس کنید. آب باید حدود ۱۰۴ درجه فارنهایت (۴۰ درجه سانتیگراد) باشد و بیش از ۱۰۸ درجه فارنهایت (۴۲.۲ درجه سانتیگراد) نباشد.
فرایند خیساندن را در صورت نیاز تکرار کنید و بین هر خیساندن ۲۰ دقیقه استراحت کنید.
کمپرس گرم یا پتو را علاوه بر درمان های آب گرم استفاده کنید.
مراقب باشید از گرما زیاد استفاده نکنید. این می تواند سوختگی شما را بدتر کند.
در صورت بروز تاول یا زخم باز ، ناحیه را تمیز کرده و آن را باندپیچی کنید تا از آلودگی و میکروب در امان بماند. از گازهایی استفاده کنید که به پوست شما نمی چسبد. همچنین ممکن است به استفاده از پماد تسکین دهنده در ناحیه آسیب دیده کمک کند.
برای تسکین درد ، مصرف مسکن بدون نسخه را در نظر بگیرید. هنگامی که پوست شما شروع به بهبود می کند ، ممکن است از آلوئه ورا یا ژل های موضعی دیگر برای کاهش ناراحتی استفاده کنید.
در صورت مشاهده علائم آسیب شدید بافتی ، مانند پوستی که سفید ، بی حس ، سرد یا سفت باقی مانده است ، پس از اینکه می خواهید آن را به آرامی گرم کنید ، به دنبال پزشک باشید. پزشک ممکن است داروهایی را برای شما تجویز کند ، بافت آسیب دیده را از بین ببرد یا سایر گزینه های درمانی را توصیه کند.
در صورت بروز علائم عفونت ، مانند تغییر در رنگ سوختگی ، ترشحات چرکی یا مایل به سبز یا تب ، باید با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک ممکن است آنتی بیوتیک یا سایر درمان ها را برای شما تجویز کند.
بسته به شدت سوختگی شما ممکن است چند روز یا حتی هفته ها بهبود یابد. ممکن است پس از آن جای زخم داشته باشید. در موارد نادر ، ممکن است پزشک شما نیاز به قطع بافت های آسیب دیده با جراحی داشته باشد. اما در بیشتر موارد ، می توانید بهبودی کامل داشته باشید.
برای کمک به روند بهبودی ، ناحیه سوخته را در معرض آفتاب قرار دهید.
علائم سرما زدگی چیست؟
سرما زدگی اغلب مانند انواع دیگر سوختگی مانند آفتاب سوختگی به نظر می رسد. ممکن است متوجه تغییر رنگ پوست آسیب دیده شوید. به عنوان مثال ، ممکن است قرمز روشن به نظر برسد. همچنین ممکن است به رنگ سفید یا خاکستری مایل به زرد درآید.
سایر علائم بالقوه عبارتند از:
بی حسی
خارش
احساس خسته کننده
درد
تاول
پوست غیرمعمول سفت یا مومی
چه عواملی باعث سرما زدگی می شوند؟
سرما زدگی زمانی اتفاق می افتد که پوست شما با یخ یا چیز دیگری که برای مدت زمان طولانی بسیار سرد است تماس پیدا کند. بسته های یخ که برای معالجه عضلات و آسیب دیدگی ها استفاده می شود اگر آنها را مستقیماً بر روی پوست لخت فشار دهید ، می تواند باعث سرما زدگی شود. تماس طولانی مدت با برف ، هوای سرد یا بادهای با سرعت بالا نیز می تواند باعث سرما زدگی شود.
وقتی دچار سرما زدگی می شوید ، آب سلول های پوست شما یخ می زند. این کریستال های تیز یخ را تشکیل می دهد ، که می تواند به ساختار سلول های پوست شما آسیب برساند. رگهای خونی نزدیک پوست شما نیز شروع به انقباض می کنند. این جریان خون را به مناطق آسیب دیده کاهش می دهد و باعث آسیب بیشتر می شود.
عوامل خطر سرما زدگی چیست؟
اگر زمان زیادی را در شرایط سرما یا بادهای با سرعت زیاد سپری کنید و لباس مناسب برای آن شرایط نپوشید ، ممکن است در معرض خطر سرمازدگی بیش از حد و سایر آسیب های ناشی از سرما باشید.
عادت ها و شرایط زندگی که بر گردش خون یا توانایی تشخیص آسیب ها تأثیر منفی می گذارد ، می تواند خطر سرما زدگی را نیز افزایش دهد.
به دلیل شکننده بودن پوست ، کودکان خردسال و افراد مسن نیز در معرض خطر بیشتری برای سرما زدگی هستند.
سرما زدگی چگونه تشخیص داده می شود؟
اگر در معرض سرما زدگی هستید ، بلافاصله منبع سرما را از بین ببرید و برای گرم شدن تدریجی پوست خود گام بردارید. در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر ، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید:
پوست شما بی حس می شود و با گرم شدن شروع به سوختن یا سوزن شدن نمی کند.
پوست شما سفید است و با گرم شدن رنگ صورتی صورتی پیدا نمی کند.
هنگام لمس پوست شما سفید ، سرد و سفت است.
اینها ممکن است علائم آسیب شدید بافتی باشد که نیاز به درمان دارد. در صورت ایجاد تاول در ناحیه وسیعی از پوست ، ممکن است به مراقبت پزشکی نیز نیاز داشته باشید. پزشک برای تعیین یک برنامه درمانی مناسب ، منطقه آسیب دیده را معاینه می کند.
سرما زدگی چگونه درمان می شود؟
برای درمان سرما زدگی ، منبع سرما را از بین ببرید و پوست خود را به آرامی گرم کنید تا به دمای طبیعی خود برسد. برای گرم کردن پوست:
ناحیه آسیب دیده را به مدت ۲۰ دقیقه در آب گرم خیس کنید. آب باید حدود ۱۰۴ درجه فارنهایت (۴۰ درجه سانتیگراد) باشد و بیش از ۱۰۸ درجه فارنهایت (۴۲.۲ درجه سانتیگراد) نباشد.
فرایند خیساندن را در صورت نیاز تکرار کنید و بین هر خیساندن ۲۰ دقیقه استراحت کنید.
کمپرس گرم یا پتو را علاوه بر درمان های آب گرم استفاده کنید.
مراقب باشید از گرما زیاد استفاده نکنید. این می تواند سوختگی شما را بدتر کند.
در صورت بروز تاول یا زخم باز ، ناحیه را تمیز کرده و آن را باندپیچی کنید تا از آلودگی و میکروب در امان بماند. از گازهایی استفاده کنید که به پوست شما نمی چسبد. همچنین ممکن است به استفاده از پماد تسکین دهنده در ناحیه آسیب دیده کمک کند.
برای تسکین درد ، مصرف مسکن بدون نسخه را در نظر بگیرید. هنگامی که پوست شما شروع به بهبود می کند ، ممکن است از آلوئه ورا یا ژل های موضعی دیگر برای کاهش ناراحتی استفاده کنید.
در صورت مشاهده علائم آسیب شدید بافتی ، مانند پوستی که سفید ، بی حس ، سرد یا سفت باقی مانده است ، پس از اینکه می خواهید آن را به آرامی گرم کنید ، به دنبال پزشک باشید. پزشک ممکن است داروهایی را برای شما تجویز کند ، بافت آسیب دیده را از بین ببرد یا سایر گزینه های درمانی را توصیه کند.
در صورت بروز علائم عفونت ، مانند تغییر در رنگ سوختگی ، ترشحات چرکی یا مایل به سبز یا تب ، باید با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک ممکن است آنتی بیوتیک یا سایر درمان ها را برای شما تجویز کند.
بسته به شدت سوختگی شما ممکن است چند روز یا حتی هفته ها بهبود یابد. ممکن است پس از آن جای زخم داشته باشید. در موارد نادر ، ممکن است پزشک شما نیاز به قطع بافت های آسیب دیده با جراحی داشته باشد. اما در بیشتر موارد ، می توانید بهبودی کامل داشته باشید.
برای کمک به روند بهبودی ، ناحیه سوخته را در معرض آفتاب قرار دهید.
