۴ ماده غذایی که می تواند سفید شدن موها را به تاخیز بیاندازد

سفید شدن زودهنگام موها می تواند بر هر کسی دلهره آور باشد، زیرا باعث می شود جوانی خود را از دست بدهید البته موهای سفید به سن ارتباطی ندارد ، اما ممکن است خطری برای زیبایی فرد باشد.

اما مطالعات اخیر نشان داده است که سوءتغذیه ممکن است یکی از دلایل سفید شدن موها باشد و شما با خوردن غذاهایی که حاوی "ملانین" هستند و مسئول تجدید رنگدانه طبیعی مو و نشان ندادن موهای سفید هستند ، می توانید خود را در برابر سفید شدن موها محافظت کنید.

درباره این غذاها بیاموزید:

۱- ماهی قزل آلا:

ماهی قزل آلا به دلیل داشتن مقدار زیادی "سلنیوم" ، که به مبارزه با سفید شدن مو کمک می کند ، یکی از غذاهایی است که بیشتر از شما در برابر موهای سفید محافظت می کند.

۲- شکلات:

خوردن شکلات ممکن است از پیدایش موهای سفید در سر شما جلوگیری کند ، این امر به دلیل غنی بودن از مس است که "ملانین" تولید می کند و مسئول از رنگ دادن به مو است.

۳- سبزیجات برگ دار:

سبزیجات برگ دار سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی تغذیه کننده پوست سر است ، که به مشکلاتی که باعث سفید شدن مو می شود ، می پردازد.

۴- توت:

توت سرشار از ویتامین C است که مسئول تغذیه مو و پوست است.