زنجبیل برای ریفلاکس اسید
اگر با سوزش ناشی از ریفلاکس اسید مقابله می کنید ، احتمالاً بسیاری از روش های درمانی را برای تسکین تجربه کرده اید. در حالی که داروهای بدون نسخه و تغییر سبک زندگی می توانند کمک کنند ، داروهای طبیعی مانند زنجبیل نیز ممکن است علائم شما را تسکین دهند.
زنجبیل یک ماده اصلی در طب چینی است. در دوزهای کم ، زنجبیل می تواند به عنوان یک ضد التهاب در سیستم شما عمل کند. اگر زیاد مصرف کنید ، ممکن است علائم خود را بدتر کنید.
فواید زنجبیل چیست؟
دوزهای کم زنجبیل ممکن است تحریک دستگاه گوارش را تسکین دهد.
زنجبیل می تواند احتمال جاری شدن اسید معده در مری را کاهش دهد.
زنجبیل همچنین می تواند التهاب را کاهش دهد. این ممکن است علائم ریفلاکس اسید را تسکین دهد.
زنجبیل غنی از آنتی اکسیدان و مواد شیمیایی است که ممکن است تعدادی از فواید دارویی را فراهم کند.
گفته می شود که ترکیبات فنلی موجود در آن باعث تحریک دستگاه گوارش و کاهش انقباضات معده می شود. این بدان معناست که زنجبیل می تواند احتمال جریان یافتن اسید از معده به مری را کاهش دهد.
زنجبیل همچنین می تواند التهاب را کاهش دهد. یک مطالعه معتبر منبع ۲۰۱۱ نشان داد که شرکت کنندگانی که از مکمل های زنجبیل استفاده می کردند ، نشانگرهای التهاب را در عرض یک ماه کاهش دادند.
این خواص ضد التهابی مورد توجه ویژه محققان است ، خصوصاً در مورد ریفلاکس اسید. این به این دلیل است که التهاب در مری از ویژگی های اصلی این بیماری است.
زنجبیل همچنین ممکن است حالت تهوع را کاهش دهد ، از درد عضلات جلوگیری کند و تورم را تسکین دهد.
آنچه تحقیقات می گوید
اگرچه خواص ضد التهابی زنجبیل ممکن است آن را در برابر ریفلاکس اسید موثر کند ، اما هیچ دلیل پزشکی برای این امر وجود ندارد. در حال حاضر ، هیچ مطالعه ای در مورد اینکه آیا زنجبیل یک درمان مناسب برای علائم ریفلاکس اسید است ، وجود ندارد.
تحقیقات در مورد زنجبیل در درجه اول به قابلیت های کاهش دهنده حالت تهوع محدود می شود. محققان هنوز در حال بررسی ایمنی عمومی زنجبیل و هرگونه خاصیت دارویی آن هستند.
s
نحوه استفاده از زنجبیل برای درمان ریفلاکس اسید
زنجبیل را می توان پوست کند ، سپس رنده ، قطعه قطعه کرد تا هنگام پخت و پز استفاده شود. می توان آن را به صورت خام خورده ، در آب غوطه ور و چای زنجبیل درست کرد ، یا به سوپ ، مواد غذایی سرخ شده ، سالاد یا سایر وعده های غذایی اضافه کرد.
یکی از مواد شیمیایی موجود در زنجبیل ، ماده سازنده برخی از آنتی اسیدها است. زنجبیل به صورت پودر ، کپسول ، روغن یا چای نیز موجود است.
مهمترین نکته ای که باید بخاطر بسپارید مصرف زنجبیل در حد متوسط است. چسبیدن به حدود چهار گرم - کمی کمتر از یک هشتم فنجان - باید کافی باشد تا بدون اینکه علائم را بدتر کنید ، کمی تسکین دهید. همچنین می توانید این تقسیم را انجام دهید و در طی روز دوزهای منقسم را مصرف کنید.
خطرات و هشدارها
هنگامی که در دوزهای کم مصرف شود ، عوارض جانبی کمی در رابطه با استفاده از زنجبیل وجود دارد. عوارض جانبی جزئی ممکن است شامل گاز یا نفخ باشد.
اگر شما یک بیماری التهابی مانند ریفلاکس اسید دارید ، مصرف بیش از چهار گرم زنجبیل در یک دوره ۲۴ ساعته ممکن است باعث سوزش سر دل اضافی شود.
عوارض جانبی به طور کلی با پودر زنجبیل همراه است.
سایر گزینه های درمان ریفلاکس اسید
اهل زنجبیل نیستید؟ انواع روشهای درمانی بدون نسخه (OTC) وجود دارد که می توانید در صورت گاه به گاه ریفلاکس اسید خود امتحان کنید.
تومس و سایر آنتی اسیدها می توانند به خنثی سازی اسیدهای معده کمک کرده و تسکین سریع بدن را ایجاد کنند.
مسدود کننده های H۲ مانند سایمتیدین (Tagamet) و فاموتیدین (Pepcid) میزان اسیدی که معده شما تولید می کند را کاهش می دهند.
مهارکننده های پمپ پروتون مانند امپرازول (Prilosec) برای کاهش اسیدهای معده و بهبود مری کار می کنند.
داروهای قویتر برای کمک به درمان موارد پیشرفته تر این بیماری در دسترس هستند. برای این داروها به نسخه ای نیاز دارید. پزشک شما ممکن است به شما توصیه کند از یک یا چند مورد از این داروها برای بهترین نتیجه استفاده کنید:
مسدود كننده هاي H۲ با تجويز دارو ، مانند نيازاتيدين (Axid)
مهارکننده های پمپ پروتون با قدرت تجویز ، مانند esomeprazole (Nexium) و lansoprazole (Prevacid)
این داروها کمی خطر کمبود ویتامین B-۱۲ و شکستگی استخوان را دارند.
داروهای تقویت کننده مری ، مانند باکلوفن ، می توانند دفعات شل شدن اسفنکتر و کاهش جریان اسید را به سمت بالا کاهش دهند. این دارو عوارض جانبی "قابل توجه" دارد و معمولاً برای شدیدترین موارد ریفلاکس اختصاص دارد.
اگر داروها به شما کمک نمی کنند ، جراحی می تواند گزینه دیگری باشد. پزشکان معمولاً یک یا دو روش برای افراد مبتلا به GERD انجام می دهند. یکی با استفاده از دستگاه LINX اسفنکتر مری را تقویت می کند. دیگری با پیچاندن قسمت بالای معده در اطراف مری تحتانی ، اسفنکتر را تقویت می کند.
دوزهای کم زنجبیل ممکن است یک درمان ایمن و موثر برای ریفلاکس اسید باشد. همانند بسیاری از روشهای درمانی جایگزین ، شواهد تا حدودی فاقد آن است. برای ارزیابی کارآیی واقعی آن ، به مطالعات بیشتری نیاز است.
اگر زنجبیل را امتحان کردید ، حتماً پزشک را در جریان بگذارید. آنها می توانند راهنمایی بیشتری ارائه دهند و اطمینان حاصل کنند که این با هیچ دارویی که مصرف می کنید تداخل نمی کند.
اگر با سوزش ناشی از ریفلاکس اسید مقابله می کنید ، احتمالاً بسیاری از روش های درمانی را برای تسکین تجربه کرده اید. در حالی که داروهای بدون نسخه و تغییر سبک زندگی می توانند کمک کنند ، داروهای طبیعی مانند زنجبیل نیز ممکن است علائم شما را تسکین دهند.
زنجبیل یک ماده اصلی در طب چینی است. در دوزهای کم ، زنجبیل می تواند به عنوان یک ضد التهاب در سیستم شما عمل کند. اگر زیاد مصرف کنید ، ممکن است علائم خود را بدتر کنید.
فواید زنجبیل چیست؟
دوزهای کم زنجبیل ممکن است تحریک دستگاه گوارش را تسکین دهد.
زنجبیل می تواند احتمال جاری شدن اسید معده در مری را کاهش دهد.
زنجبیل همچنین می تواند التهاب را کاهش دهد. این ممکن است علائم ریفلاکس اسید را تسکین دهد.
زنجبیل غنی از آنتی اکسیدان و مواد شیمیایی است که ممکن است تعدادی از فواید دارویی را فراهم کند.
گفته می شود که ترکیبات فنلی موجود در آن باعث تحریک دستگاه گوارش و کاهش انقباضات معده می شود. این بدان معناست که زنجبیل می تواند احتمال جریان یافتن اسید از معده به مری را کاهش دهد.
زنجبیل همچنین می تواند التهاب را کاهش دهد. یک مطالعه معتبر منبع ۲۰۱۱ نشان داد که شرکت کنندگانی که از مکمل های زنجبیل استفاده می کردند ، نشانگرهای التهاب را در عرض یک ماه کاهش دادند.
این خواص ضد التهابی مورد توجه ویژه محققان است ، خصوصاً در مورد ریفلاکس اسید. این به این دلیل است که التهاب در مری از ویژگی های اصلی این بیماری است.
زنجبیل همچنین ممکن است حالت تهوع را کاهش دهد ، از درد عضلات جلوگیری کند و تورم را تسکین دهد.
آنچه تحقیقات می گوید
اگرچه خواص ضد التهابی زنجبیل ممکن است آن را در برابر ریفلاکس اسید موثر کند ، اما هیچ دلیل پزشکی برای این امر وجود ندارد. در حال حاضر ، هیچ مطالعه ای در مورد اینکه آیا زنجبیل یک درمان مناسب برای علائم ریفلاکس اسید است ، وجود ندارد.
تحقیقات در مورد زنجبیل در درجه اول به قابلیت های کاهش دهنده حالت تهوع محدود می شود. محققان هنوز در حال بررسی ایمنی عمومی زنجبیل و هرگونه خاصیت دارویی آن هستند.
s
نحوه استفاده از زنجبیل برای درمان ریفلاکس اسید
زنجبیل را می توان پوست کند ، سپس رنده ، قطعه قطعه کرد تا هنگام پخت و پز استفاده شود. می توان آن را به صورت خام خورده ، در آب غوطه ور و چای زنجبیل درست کرد ، یا به سوپ ، مواد غذایی سرخ شده ، سالاد یا سایر وعده های غذایی اضافه کرد.
یکی از مواد شیمیایی موجود در زنجبیل ، ماده سازنده برخی از آنتی اسیدها است. زنجبیل به صورت پودر ، کپسول ، روغن یا چای نیز موجود است.
مهمترین نکته ای که باید بخاطر بسپارید مصرف زنجبیل در حد متوسط است. چسبیدن به حدود چهار گرم - کمی کمتر از یک هشتم فنجان - باید کافی باشد تا بدون اینکه علائم را بدتر کنید ، کمی تسکین دهید. همچنین می توانید این تقسیم را انجام دهید و در طی روز دوزهای منقسم را مصرف کنید.
خطرات و هشدارها
هنگامی که در دوزهای کم مصرف شود ، عوارض جانبی کمی در رابطه با استفاده از زنجبیل وجود دارد. عوارض جانبی جزئی ممکن است شامل گاز یا نفخ باشد.
اگر شما یک بیماری التهابی مانند ریفلاکس اسید دارید ، مصرف بیش از چهار گرم زنجبیل در یک دوره ۲۴ ساعته ممکن است باعث سوزش سر دل اضافی شود.
عوارض جانبی به طور کلی با پودر زنجبیل همراه است.
سایر گزینه های درمان ریفلاکس اسید
اهل زنجبیل نیستید؟ انواع روشهای درمانی بدون نسخه (OTC) وجود دارد که می توانید در صورت گاه به گاه ریفلاکس اسید خود امتحان کنید.
تومس و سایر آنتی اسیدها می توانند به خنثی سازی اسیدهای معده کمک کرده و تسکین سریع بدن را ایجاد کنند.
مسدود کننده های H۲ مانند سایمتیدین (Tagamet) و فاموتیدین (Pepcid) میزان اسیدی که معده شما تولید می کند را کاهش می دهند.
مهارکننده های پمپ پروتون مانند امپرازول (Prilosec) برای کاهش اسیدهای معده و بهبود مری کار می کنند.
داروهای قویتر برای کمک به درمان موارد پیشرفته تر این بیماری در دسترس هستند. برای این داروها به نسخه ای نیاز دارید. پزشک شما ممکن است به شما توصیه کند از یک یا چند مورد از این داروها برای بهترین نتیجه استفاده کنید:
مسدود كننده هاي H۲ با تجويز دارو ، مانند نيازاتيدين (Axid)
مهارکننده های پمپ پروتون با قدرت تجویز ، مانند esomeprazole (Nexium) و lansoprazole (Prevacid)
این داروها کمی خطر کمبود ویتامین B-۱۲ و شکستگی استخوان را دارند.
داروهای تقویت کننده مری ، مانند باکلوفن ، می توانند دفعات شل شدن اسفنکتر و کاهش جریان اسید را به سمت بالا کاهش دهند. این دارو عوارض جانبی "قابل توجه" دارد و معمولاً برای شدیدترین موارد ریفلاکس اختصاص دارد.
اگر داروها به شما کمک نمی کنند ، جراحی می تواند گزینه دیگری باشد. پزشکان معمولاً یک یا دو روش برای افراد مبتلا به GERD انجام می دهند. یکی با استفاده از دستگاه LINX اسفنکتر مری را تقویت می کند. دیگری با پیچاندن قسمت بالای معده در اطراف مری تحتانی ، اسفنکتر را تقویت می کند.
دوزهای کم زنجبیل ممکن است یک درمان ایمن و موثر برای ریفلاکس اسید باشد. همانند بسیاری از روشهای درمانی جایگزین ، شواهد تا حدودی فاقد آن است. برای ارزیابی کارآیی واقعی آن ، به مطالعات بیشتری نیاز است.
اگر زنجبیل را امتحان کردید ، حتماً پزشک را در جریان بگذارید. آنها می توانند راهنمایی بیشتری ارائه دهند و اطمینان حاصل کنند که این با هیچ دارویی که مصرف می کنید تداخل نمی کند.
