زنجبیل بومی جنوب چین است و در آب و هوای گرم در سراسر جهان رشد می کند. ریشه تند و معطر گیاه زنجبیل توسط بسیاری از فرهنگ ها در طبخ غذا و در پزشکی استفاده شده است.
بیشتر افراد از آن به عنوان ادویه استفاده می کنند و یا آن را با سوشی می خورند ، اما زنجبیل را می توان چای نیز درست کرد. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده را در یک پیمانه آب جوش خیس کنید
به نظر نمی رسد چای زنجبیل عوارض جانبی جدی داشته باشد. به یک دلیل ، نوشیدن چای کافی برای قرار گرفتن در معرض هر چیز تحریک کننده و مضر دشوار خواهد بود. به طور کلی ، شما نباید بیش از ۴ گرم زنجبیل در روز مصرف کنید
بسیاری از مردم فکر می کنند زنجبیل می تواند تولید صفرا را افزایش دهد ، اما هیچ مدرک علمی در این مورد وجود ندارد. با این حال ، اگر سابقه مشکلات کیسه صفرا دارید ، بهتر است قبل از استفاده از چای زنجبیل با پزشک خود مشورت کنید.
یکی از عوارض جانبی جزئی نوشیدن چای زنجبیل سوزش معده یا ناراحتی معده است ، شبیه احساسی که هنگام خوردن غذاهای ادویه دار احساس می کنید. می توانید این سوزش را با آلرژی زنجبیل اشتباه بگیرید.
با این حال ، اگر بعد از نوشیدن چای زنجبیل بثورات یا ناراحتی در دهان یا معده خود احساس می کنید ، ممکن است به زنجبیل حساسیت داشته باشید.
زنجبیل ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند ، بنابراین ممکن است سبکی سر را به عنوان یک عارضه جانبی تجربه کنید. زنجبیل همچنین حاوی سالیسیلات است ، ماده شیمیایی موجود در آسپرین که به عنوان رقیق کننده خون عمل می کند. این می تواند مشکلاتی را برای افراد مبتلا به اختلالات خونریزی ایجاد کند.
اما دوباره ، برای تجربه چنین اثری باید بیش از ۴ گرم زنجبیل توصیه شده در روز مصرف کنید.
برخی می گویند چای زنجبیل می تواند سرفه و سایر مشکلات تنفسی را درمان کند. مطالعات نشان می دهد که زنجبیل می تواند فشار خون را کاهش دهد و ممکن است به اندازه برخی از داروهای معمول استفاده شود.
نشان داده شده است كه جینجرول ، یكی از اجزای زنجبیل ، رشد تومور را در آزمایشگاه مهار می كند. بسیاری از کاربران ادعا می کنند چای زنجبیل درد آرتروز و دردهای عضلانی را تسکین می دهد.
چای زنجبیل نیز به طور سنتی برای مشکلات معده استفاده می شود ، معروف ترین آن برای جلوگیری یا قطع حالت تهوع است. این ممکن است به حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی یا جراحی کمک کند. استفاده از زنجبیل برای رفع تهوع صبحگاهی در دوران بارداری بحث برانگیز است.
قبل از مصرف هر کاری حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا حالت تهوع در صورت بارداری ، تحت سرطان درمانی یا جراحی را کاهش دهید.
بیش از حد هر چیز - حتی چیزی طبیعی - مسلماً باعث ایجاد مشکلاتی خواهد شد. اما اگر به طور کلی سلامتی خوبی دارید و زنجبیل مورد نیاز زنجبیل را دوست دارید ، نوش جان کنید و نگران نباشید.
بیشتر افراد از آن به عنوان ادویه استفاده می کنند و یا آن را با سوشی می خورند ، اما زنجبیل را می توان چای نیز درست کرد. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده را در یک پیمانه آب جوش خیس کنید
به نظر نمی رسد چای زنجبیل عوارض جانبی جدی داشته باشد. به یک دلیل ، نوشیدن چای کافی برای قرار گرفتن در معرض هر چیز تحریک کننده و مضر دشوار خواهد بود. به طور کلی ، شما نباید بیش از ۴ گرم زنجبیل در روز مصرف کنید
بسیاری از مردم فکر می کنند زنجبیل می تواند تولید صفرا را افزایش دهد ، اما هیچ مدرک علمی در این مورد وجود ندارد. با این حال ، اگر سابقه مشکلات کیسه صفرا دارید ، بهتر است قبل از استفاده از چای زنجبیل با پزشک خود مشورت کنید.
یکی از عوارض جانبی جزئی نوشیدن چای زنجبیل سوزش معده یا ناراحتی معده است ، شبیه احساسی که هنگام خوردن غذاهای ادویه دار احساس می کنید. می توانید این سوزش را با آلرژی زنجبیل اشتباه بگیرید.
با این حال ، اگر بعد از نوشیدن چای زنجبیل بثورات یا ناراحتی در دهان یا معده خود احساس می کنید ، ممکن است به زنجبیل حساسیت داشته باشید.
زنجبیل ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند ، بنابراین ممکن است سبکی سر را به عنوان یک عارضه جانبی تجربه کنید. زنجبیل همچنین حاوی سالیسیلات است ، ماده شیمیایی موجود در آسپرین که به عنوان رقیق کننده خون عمل می کند. این می تواند مشکلاتی را برای افراد مبتلا به اختلالات خونریزی ایجاد کند.
اما دوباره ، برای تجربه چنین اثری باید بیش از ۴ گرم زنجبیل توصیه شده در روز مصرف کنید.
برخی می گویند چای زنجبیل می تواند سرفه و سایر مشکلات تنفسی را درمان کند. مطالعات نشان می دهد که زنجبیل می تواند فشار خون را کاهش دهد و ممکن است به اندازه برخی از داروهای معمول استفاده شود.
نشان داده شده است كه جینجرول ، یكی از اجزای زنجبیل ، رشد تومور را در آزمایشگاه مهار می كند. بسیاری از کاربران ادعا می کنند چای زنجبیل درد آرتروز و دردهای عضلانی را تسکین می دهد.
چای زنجبیل نیز به طور سنتی برای مشکلات معده استفاده می شود ، معروف ترین آن برای جلوگیری یا قطع حالت تهوع است. این ممکن است به حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی یا جراحی کمک کند. استفاده از زنجبیل برای رفع تهوع صبحگاهی در دوران بارداری بحث برانگیز است.
قبل از مصرف هر کاری حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا حالت تهوع در صورت بارداری ، تحت سرطان درمانی یا جراحی را کاهش دهید.
بیش از حد هر چیز - حتی چیزی طبیعی - مسلماً باعث ایجاد مشکلاتی خواهد شد. اما اگر به طور کلی سلامتی خوبی دارید و زنجبیل مورد نیاز زنجبیل را دوست دارید ، نوش جان کنید و نگران نباشید.
