برومودوز چیست؟
برومودوز یا بوی بد پا ، یک بیماری پزشکی بسیار شایع است. این به دلیل تجمع عرق است که باعث رشد باکتری ها در پوست می شود. این باکتری ها باعث بوی بد می شوند. عفونت های قارچی مانند پای ورزشکار نیز می تواند منجر به برومودوز شود.
خبر خوب این است که درمان برومودوز آسان ، سریع و ارزان است.
درمان های خانگی برای بوی بد پا
این نکات می تواند به کاهش بوی پا کمک کند. نکته اصلی این است که مطمئن شوید مرتباً و با دقت آنها را دنبال می کنید.
پاها را تمیز و مرتب نگه دارید
حداقل یک بار در روز از یک برس و اسکراب ملایم برای شستن پاها استفاده کنید. بهترین زمان برای این کار دوش صبح یا عصر است. مهم است که پس از شستن ، پاهای خود را کاملا خشک کنید. بین انگشتان پا توجه ویژه ای داشته باشید ، جایی که هرگونه رطوبت به راحتی باعث رشد باکتری می شود.
ناخن های پا را اغلب کوتاه کنید تا کوتاه باشد و مرتباً آنها را تمیز کنید.
با سوهان پا ، پوست سفت و مرده را از پاها بردارید. پوست سفت وقتی خیس است ، خیس و نرم می شود و مکانی را برای زندگی باکتری ایجاد می کند.
حداقل روزی یک بار جوراب های خود را عوض کنید. اگر در یک محیط گرم هستید ، ورزش می کنید یا در هر موقعیت دیگری که ممکن است پاهای شما عرق کند ، باید جوراب های خود را بیشتر عوض کنید.
دو جفت کفش داشته باشید که هر روز در میان می پوشید. این اجازه می دهد تا هر جفت قبل از پوشیدن مجدد ، کاملاً از عرق یا رطوبت خشک شود. می توانید کفی های کفش خود را بردارید تا به خشک شدن مجدد آنها کمک کند. کفش مرطوب باعث می شود باکتری با سرعت بیشتری روی پاهای شما رشد کند.
جوراب هایی را انتخاب کنید که رطوبت را جذب کند و نه اینکه آن را روی پاها نگه دارید. اینها شامل جورابهای ضخیم و نرم ساخته شده از الیاف طبیعی یا جوراب های ورزشی است.
در هوای گرم صندل هایی با انگشتان پا باز بپوشید و در صورت لزوم با پای برهنه به داخل خانه بروید تا پاها خشک شود.
از کفش هایی که تنگ هستند یا ممکن است رطوبت را در خود نگه دارند ، خودداری کنید.
با استفاده از یک پنبه هر شب مقدار کمی الکل به پاهایتان بمالید. این به خشک شدن پاها کمک می کند. از استفاده از آن در هرگونه ترک پوست خودداری کنید.
اسپری ضد قارچ پا یا پودر پا دارویی را یک بار در روز روی پاهایتان بگذارید.
کفی های دئودورانت دارویی را در کفش خود قرار دهید.
اگر می خواهید بوی پای خود را به سرعت کاهش دهید ، استفاده از اسپری ضد تعریق یا خوشبوکننده روی پاها بی خطر است.
انواع صابون های ضد قارچ و ضد باکتری را امتحان کنید تا زمانی که صابونی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد.
پای خود را با استفاده از لیسترین یا سرکه خیس کنید.
به جوراب و کفش خود توجه کنید
درمان های خانگی به طور معمول کمک خوبی به کاهش یا از بین بردن بوی پای شما می کنند. با این حال ، اگر درمان های خانگی به کاهش برومودوز کمک نمی کند ، یا اگر نگران شدید تعریق و بو هستید ، باید به پزشک مراجعه کنید. آنها ممکن است ضدعرق ها و صابون های پا قوی تری را تجویز کنند و می توانند در مورد درمان های پزشکی برای تعریق بیش از حد (هایپر هیدروز) توصیه هایی ارائه دهند.
چه عواملی باعث بوی بد پا می شوند؟
پاهای شما عرق زیادی تولید می کند. غدد عرق آنها بیش از سایر قسمتهای بدن است. این غدد در کل روز عرق آزاد می کنند تا به خنک شدن بدن و مرطوب نگه داشتن پوست کمک کنند.
پاهای همه افراد عرق می کند ، اما نوجوانان و زنان باردار بیشتر مستعد ابتلا به پاهای بسیار عرق کرده هستند زیرا بدن آنها هورمون هایی تولید می کند که باعث تعریق بیشتر آنها می شود. افرادی که تمام روز در محل کار خود روی پای خود هستند ، استرس زیادی دارند و یا یک بیماری پزشکی دارند که باعث می شود بیشتر از دیگران عرق کنند.
به طور طبیعی برخی از باکتری ها روی پا وجود دارد. این باکتری ها هنگام آزاد شدن عرق پا را تجزیه می کنند. در صورت تجمع باکتری و عرق ، بوی بدی ایجاد می شود.
بهداشت نامناسب نیز می تواند در ایجاد برومودوز نقش داشته باشد. شستن مداوم پا یا تعویض نکردن جوراب حداقل یک بار در روز می تواند باعث رشد باکتری های اضافی در پاهای شما شود. این می تواند باعث بدتر شدن بوی پا شود.
برومودوز یا بوی بد پا ، یک بیماری پزشکی بسیار شایع است. این به دلیل تجمع عرق است که باعث رشد باکتری ها در پوست می شود. این باکتری ها باعث بوی بد می شوند. عفونت های قارچی مانند پای ورزشکار نیز می تواند منجر به برومودوز شود.
خبر خوب این است که درمان برومودوز آسان ، سریع و ارزان است.
درمان های خانگی برای بوی بد پا
این نکات می تواند به کاهش بوی پا کمک کند. نکته اصلی این است که مطمئن شوید مرتباً و با دقت آنها را دنبال می کنید.
پاها را تمیز و مرتب نگه دارید
حداقل یک بار در روز از یک برس و اسکراب ملایم برای شستن پاها استفاده کنید. بهترین زمان برای این کار دوش صبح یا عصر است. مهم است که پس از شستن ، پاهای خود را کاملا خشک کنید. بین انگشتان پا توجه ویژه ای داشته باشید ، جایی که هرگونه رطوبت به راحتی باعث رشد باکتری می شود.
ناخن های پا را اغلب کوتاه کنید تا کوتاه باشد و مرتباً آنها را تمیز کنید.
با سوهان پا ، پوست سفت و مرده را از پاها بردارید. پوست سفت وقتی خیس است ، خیس و نرم می شود و مکانی را برای زندگی باکتری ایجاد می کند.
حداقل روزی یک بار جوراب های خود را عوض کنید. اگر در یک محیط گرم هستید ، ورزش می کنید یا در هر موقعیت دیگری که ممکن است پاهای شما عرق کند ، باید جوراب های خود را بیشتر عوض کنید.
دو جفت کفش داشته باشید که هر روز در میان می پوشید. این اجازه می دهد تا هر جفت قبل از پوشیدن مجدد ، کاملاً از عرق یا رطوبت خشک شود. می توانید کفی های کفش خود را بردارید تا به خشک شدن مجدد آنها کمک کند. کفش مرطوب باعث می شود باکتری با سرعت بیشتری روی پاهای شما رشد کند.
جوراب هایی را انتخاب کنید که رطوبت را جذب کند و نه اینکه آن را روی پاها نگه دارید. اینها شامل جورابهای ضخیم و نرم ساخته شده از الیاف طبیعی یا جوراب های ورزشی است.
در هوای گرم صندل هایی با انگشتان پا باز بپوشید و در صورت لزوم با پای برهنه به داخل خانه بروید تا پاها خشک شود.
از کفش هایی که تنگ هستند یا ممکن است رطوبت را در خود نگه دارند ، خودداری کنید.
با استفاده از یک پنبه هر شب مقدار کمی الکل به پاهایتان بمالید. این به خشک شدن پاها کمک می کند. از استفاده از آن در هرگونه ترک پوست خودداری کنید.
اسپری ضد قارچ پا یا پودر پا دارویی را یک بار در روز روی پاهایتان بگذارید.
کفی های دئودورانت دارویی را در کفش خود قرار دهید.
اگر می خواهید بوی پای خود را به سرعت کاهش دهید ، استفاده از اسپری ضد تعریق یا خوشبوکننده روی پاها بی خطر است.
انواع صابون های ضد قارچ و ضد باکتری را امتحان کنید تا زمانی که صابونی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد.
پای خود را با استفاده از لیسترین یا سرکه خیس کنید.
به جوراب و کفش خود توجه کنید
درمان های خانگی به طور معمول کمک خوبی به کاهش یا از بین بردن بوی پای شما می کنند. با این حال ، اگر درمان های خانگی به کاهش برومودوز کمک نمی کند ، یا اگر نگران شدید تعریق و بو هستید ، باید به پزشک مراجعه کنید. آنها ممکن است ضدعرق ها و صابون های پا قوی تری را تجویز کنند و می توانند در مورد درمان های پزشکی برای تعریق بیش از حد (هایپر هیدروز) توصیه هایی ارائه دهند.
چه عواملی باعث بوی بد پا می شوند؟
پاهای شما عرق زیادی تولید می کند. غدد عرق آنها بیش از سایر قسمتهای بدن است. این غدد در کل روز عرق آزاد می کنند تا به خنک شدن بدن و مرطوب نگه داشتن پوست کمک کنند.
پاهای همه افراد عرق می کند ، اما نوجوانان و زنان باردار بیشتر مستعد ابتلا به پاهای بسیار عرق کرده هستند زیرا بدن آنها هورمون هایی تولید می کند که باعث تعریق بیشتر آنها می شود. افرادی که تمام روز در محل کار خود روی پای خود هستند ، استرس زیادی دارند و یا یک بیماری پزشکی دارند که باعث می شود بیشتر از دیگران عرق کنند.
به طور طبیعی برخی از باکتری ها روی پا وجود دارد. این باکتری ها هنگام آزاد شدن عرق پا را تجزیه می کنند. در صورت تجمع باکتری و عرق ، بوی بدی ایجاد می شود.
بهداشت نامناسب نیز می تواند در ایجاد برومودوز نقش داشته باشد. شستن مداوم پا یا تعویض نکردن جوراب حداقل یک بار در روز می تواند باعث رشد باکتری های اضافی در پاهای شما شود. این می تواند باعث بدتر شدن بوی پا شود.
