چگونه زخم های پا را از بین ببریم

جای زخم در پاهای شما ممکن است ناامیدکننده باشد ، اما جای زخم نیز بخشی طبیعی از ترمیم زخم است. بیشتر جای زخم هرگز به طور کامل از بین نمی روند اما گزینه های پزشکی و نسخه ای بدون نسخه (OTC) وجود دارد که می تواند به کاهش ظاهر آنها کمک کند.

درمان زخم ها برای کاهش جای زخم در پاها

بهترین روش برای کاهش ظاهر زخم در پاها ، درمان صحیح زخم ها است. انجام این کار می تواند از تشکیل بافت جای زخم جلوگیری کند. آکادمی پوست آمریکا موارد زیر را توصیه می کند:

ناحیه آسیب دیده را تمیز نگه دارید.
برای رطوبت از وازلین استفاده کنید.
پوست را با باند بپوشانید.
باند را روزانه عوض کنید.
در صورت نیاز بخیه بزنید.
پس از بهبودی ضد آفتاب در ناحیه زخم استفاده کنید.
اگر زخم شما آلوده شد یا عمیق یا دردناک بود فوراً مراقبت کنید.

جلوگیری از جای زخمی هیپرتروفیک

ممکن است بتوانید جای زخم های هیپرتروفیک (برجسته) و زخم های کلوئیدی را کاهش داده یا از آنها جلوگیری کنید. متخصص پوست شما ممکن است درمان خاصی مانند فشار درمانی ، لیزر درمانی ، جراحی جراحی یا پانسمان پلی اورتان را پیشنهاد کند. برخی از این گزینه های درمانی (که در زیر به آنها می پردازیم) در جای زخمی قدیمی نیز قابل استفاده است.

انواع جای زخم

درمان جای زخم در پای شما به نوع جای زخم شما و علت ایجاد آن بستگی دارد.

به چند دلیل ممکن است جای زخم روی پاها ایجاد شود. می توانید نوع زخم خود را از طریق شکل ظاهری تشخیص دهید:

جای زخمی آتروفیک معمولاً روی پوست صاف هستند. آنها اغلب تیره تر از پوست اطراف هستند. زخم های آکنه و زخم آبله مرغان در این گروه قرار دارند.
جای زخم هایپرتروفیک روی پوست آسیب دیده است. آنها معمولاً تیره تر از پوست اطراف آن هستند.
جای زخمی کلوئیدی برجسته ، کرکی و ضخیم هستند. آنها می توانند از ناحیه آسیب دیده رشد کنند و پوست معمولاً تیره است.
جای زخم انقباض اغلب ناشی از سوختگی است. این موارد زمانی اتفاق می افتد که ناحیه بزرگی از پوست از بین رفته یا آسیب دیده باشد. پوست باقیمانده سپس سفت و براق است.

درمان جای زخم های سوختگی روی پاهایتان

جای زخم های سوختگی از کلاژن اضافی که بدن برای کمک به ترمیم سوختگی تولید می کند ، ظاهر می شود. سوختگی می تواند باعث ایجاد زخم هایپرتروفیک ، زخم انقباض و زخم کلوئید در پاها شود. سوختگی های درجه یک به طور کلی جای زخمی ندارند. سوختگی های درجه دو و سوم شدیدتر هستند و اغلب نیاز به مراقبت های پزشکی دارند.

درمان سوختگی درجه دو

روی سوختگی پماد آنتی بیوتیک بزنید.
محل سوختگی را با گاز استریل و نچسب بپوشانید.
معمولاً ظرف دو هفته بهبود می یابد و گاهی جای زخم به جا می گذارد.

درمان سوختگی درجه سه

لباس سوختگی را روی محل سوختگی بپوشید.
در صورت نیاز به پیوند پوست از پزشک خود بپرسید.
پزشک شما ممکن است جراحی را برای آزاد کردن یک منطقه سفت شده توصیه کند.
برای تمرینات دامنه حرکت به یک متخصص فیزیوتراپی مراجعه کنید.
معمولاً طی ماهها یا سالها بهبود می یابد و همیشه جای زخم به جا می گذارد.

درمان سوختگی تیغ بر روی پاها

برآمدگی های تیغ یا زخم تیغ ، بعضی اوقات پس از اصلاح روی پاهای شما ظاهر می شود. موهای درون پوست اغلب علت برجستگی های تیغ هستند. ناحیه آسیب دیده ممکن است همراه با برجستگی ، قرمز و ملتهب باشد.

خوشبختانه ، درمان برجستگی های تیغ نسبتاً آسان است. در اینجا چند روش درمانی وجود دارد که می توانید امتحان کنید:

قبل از اصلاح دوباره اجازه دهید محل بهبود یابد.
سعی کنید دفعات اصلاح ، حتی فقط یک روز را کاهش دهید.
بعد از اصلاح از مرطوب کننده استفاده کنید.
یک دستمال را با آب خنک بمالید.
قبل از تراشیدن پوست خود را لایه برداری کنید تا موهای رشد کرده آزاد شود. (از موچین یا سوزن استفاده نکنید.)
خمیر آسپرین را به ناحیه آسیب دیده بمالید.
از روغن نارگیل ، آلوئه ورا ، فندق افسون یا روغن درخت چای استفاده کنید.
کرم هیدروکورتیزون را امتحان کنید.

اگر برجستگی های تیغ شما در طی دو تا سه هفته خوب نشد ، با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک شما ممکن است داروهای موضعی یا خوراکی تجویز کند.

درمان جای زخمهای آتروفیک روی پاهای شما

پوست آسیب دیده نمی تواند بافت را بازسازی کند. یک متخصص پوست مجاز می تواند بسته به اندازه ، محل و سایر عوامل در مورد جای زخم ، یکی از روش های درمانی زیر را توصیه کند.

لایه برداری شیمیایی. این روش درمانی با از بین بردن مواد شیمیایی ، لایه آسیب دیده پوست را از بین می برد و پوست سالم زیر آن را نشان می دهد.
پرکننده ها این روش با استفاده از تزریق مواد نرم یا پرکننده های پوستی ، مانند اسید هیالورونیک ، زخم های فرورفته را متناسب با پوست اطراف ایجاد یا افزایش می دهد.
سوزن زدن پوست این روش پوست را با گروهی از سوزن های کوچک سوراخ می کند تا یک لایه سالم تر تولید شود.
برش و پیوند زدن مشت. با برداشتن مشت ، جای زخم را با یک سوزن به اندازه زخم شما از بین می برد ، و محل را با بخیه می بندد. در یک پیوند منگنه ، ناحیه قبل از بسته شدن برای بهبود با بافت سالم پر می شود. این گزینه ها ممکن است باشد

درمان جای زخم های قدیمی روی پاهایتان

برخی از روش های درمانی وجود دارد که می تواند جای زخم را از بین ببرد. یک متخصص پوست می تواند گزینه های درمانی حرفه ای را به شما پیشنهاد دهد یا می توانید یکی از درمان های خانگی زیر را امتحان کنید.

درمان های طبیعی و خانگی برای جای زخم پا

برخی از جای زخم را می توان در خانه درمان کرد و یا پزشک ممکن است درمان های خانگی را همراه با درمان های حرفه ای پیشنهاد دهد.

روغنها و اسانس ها

روغن های اساسی می توانند به بهبود ظاهر زخم کمک کنند. برخی از روغنهای اساسی می توانند سلولهای پوستی را در منطقه آسیب دیده به رشد ترغیب کنند. روغنهای اساسی رایج که برای درمان جای زخم در پاها استفاده می شود:

روغن دانه گل رز
اسانس هلیکریسوم
روغن کندر
روغن شمعدانی
روغن اسطخودوس
روغن دانه هویج
روغن چوب سرو
روغن زوفا
روغن درخت چای
روغن نرولی

روغن های دیگری که برای استفاده در مدیریت جای زخم محبوب هستند عبارتند از:

روغن ویتامین E
روغن نارگیل
روغن بادام

ماساژ

ماساژ می تواند با نرم و صاف نمودن بافت جای زخم به بهبود آن کمک کند. ماساژ همچنین به چسبیدن بافت جای زخم به رگ های خونی ، تاندون ها ، عضلات ، اعصاب و استخوان ها کمک می کند. می توانید یک ماساژ حرفه ای بگیرید ، یا در مورد تکنیک های خوب با یک دکتر صحبت کنید ، و خودتان آن را امتحان کنید.

لایه برداری

لایه برداری جای زخم با از بین بردن سلولهای مرده پوست به از بین بردن آن کمک می کند.

از پاک کننده لایه بردار استفاده کنید.
پس از لایه برداری ، محل را خشک کرده و از مرطوب کننده استفاده کنید.
می توانید هر سه روز یکبار لایه برداری کنید.

در حالی که زخم مانند بریدگی یا خراش بهبود می یابد ، در اینجا برخی از محصولات وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا جای زخم نسبتاً کوچک باشد:

نوار پزشکی یا بانداژ چسبی را روی زخم یا دلمه قرار دهید. برای تمیز نگه داشتن پانسمان به دفعات لازم تغییر دهید.
برای جلوگیری از تغییر رنگ بیشتر ، از ضد آفتاب روی زخم ها ها استفاده کنید.
می توانید پمادها یا ملحفه های سیلیکونی را بدون نسخه خریداری کنید ، این مواد را پس از بسته شدن روی زخم قرار دهید تا به بهبود آن کمک کند.
از پانسمان های پلی اورتان می توان برای بهبود سریع جای زخم ها نیز استفاده کرد. آنها پدهای مرطوب و انعطاف پذیری هستند که به مدت شش هفته برای کاهش ظاهر زخم می پوشید.

پس از بهبودی زخم

قبل از لمس ناحیه و سعی در استراتژی های کاهش جای زخم مانند ماساژ ، صبر کنید تا زخم بسته شود و بهبود یابد.
بعد از ریزش پوسته ، استفاده از ضد آفتاب را روی این لکه جدید پوست ادامه دهید.
غلتک ماساژ می تواند به تجزیه بافت جای زخم کمک کند.
مرطوب کننده ها ، از جمله مواد دارای روغنهای اساسی تزریق شده ، می توانند پوست را لطیف نگه دارند.

نکاتی که باید بخاطر بسپارید

هر روز لایه برداری نکنید.
قبل از بهبود زخم ماساژ ندهید.
انتظار نداشته باشید که جای زخم کاملاً ناپدید شود.
پوسته ها یا زخم هایی را که ایجاد می شود انتخاب نکنید.
از درمانهایی که توسط یک متخصص مجاز پشتیبانی نمی شود استفاده نکنید.

درمان جای زخم های کلوئیدی ، بافت جای زخم برجسته ای که ممکن است فراتر از ناحیه اصلی زخم رشد کند ، بیشترین بهره را از درمان حرفه ای می برد.

بیشتر جای زخم برطرف نمی شوند ، اما بسیاری از آنها می توانند با درمان های پوستی یا خانگی کاهش یابند.