جلوگیری از بیماریهای مقاربتی
بیماری مقاربتی (STD) عفونی است که در هنگام تماس جنسی با شخص دیگری گسترش می یابد. این شامل لمس است ، زیرا برخی از بیماریهای مقاربتی می توانند از تماس پوست به پوست پخش شوند.
به طور کلی ، بیماری های مقاربتی بسیار قابل پیشگیری هستند. می توان از تعداد زیادی از این عفونت ها جلوگیری کرد.
تنها روش تضمین شده برای جلوگیری از بیماریهای مقاربتی ، پرهیز از هرگونه تماس جنسی است. با این حال ، بیشتر مردم این را یک راه حل عملی نمی دانند. هنگام انجام فعالیت های جنسی ، مراحلی وجود دارد که افراد می توانند برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی انجام دهند.
محافظت قبل از رابطه جنسی
پیشگیری از STD موثر قبل از وقوع فعالیت جنسی آغاز می شود. در اینجا چند مرحله وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به STD قبل از رابطه جنسی انجام دهید:
تعداد شرکای جنسی خود را محدود کنید.
قبل از رابطه جنسی ، همراه با همسرتان آزمایش کنید.
وقتی تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر هستید از رابطه جنسی اجتناب کنید.
واکسینه شوید علیه ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و هپاتیت B (HBV).
داشتن مکالمه در مورد سلامت جنسی با شریک زندگی خود مهم است ، اما همه مبتلایان به بیماریهای مقاربتی نمی دانند که به این بیماری آلوده شده اند. به همین دلیل بسیار مهم است که قبل از برقراری رابطه با یک شریک جدید آزمایش شوید.
اگر بیماری STD برای شما تشخیص داده شده است ، به شریک زندگی خود بگویید. به این ترتیب هر دو می توانید آگاهانه در مورد خطر تصمیم گیری کنید. همچنین باید صریحاً از شریک زندگی خود سوال کنید که آیا بیماری STD داشته یا نداشته است.
تمرین رابطه جنسی ایمن
استفاده از کاندوم زنانه یا مردانه برای مقاربت
شستشو بعد از رابطه جنسی می تواند به از بین بردن مواد عفونی روی پوست کمک کند. به ویژه زنان باید بعد از رابطه جنسی ادرار کنند. این می تواند خطر عفونت ادراری (UTI) را کاهش دهد.
استفاده صحیح از کاندوم
هنگام استفاده از کاندوم و موانع دیگر برای رابطه جنسی ایمن ، مهم است که دستورالعمل های موجود در جعبه را دنبال کنید. استفاده صحیح از کاندوم باعث کارآیی بیشتر آنها می شود. هنگام استفاده از کاندوم این نکات ایمنی را دنبال کنید:
تاریخ انقضا را بررسی کنید.
اطمینان حاصل کنید که بسته کاندوم دارای حباب هوا است ، که نشان می دهد سوراخ نشده است.
کاندوم را درست بپوشید.
در هنگام مقاربت از روان کننده بدون کاندوم استفاده کنید.
کاندوم را به درستی دور بیندازید.
هرگز کاندوم را در نیاورید و سعی کنید آن را دوباره بپوشید.
هرگز از کاندوم استفاده مجدد نکنید.
خطرات احتمالی
کاندوم و سایر موانع در جلوگیری از تبادل مایعات بدن آلوده بسیار خوب هستند. آنها همچنین می توانند در به حداقل رساندن تماس پوست با پوست کمک کنند. این باعث کاهش انتقال بیماری هایی می شود که از طریق لمس منتشر می شوند. با این حال ، از انتقال به طور کامل جلوگیری نمی کند. بیماری های مقاربتی که از طریق تماس پوست به پوست گسترش می یابد عبارتند از:
سیفلیس
تبخال
HPV
اگر با کسی که مبتلا به تبخال است رابطه جنسی دارید ، ممکن است بخواهد با پزشک خود در مورد درمان سرکوبگرانه صحبت کند. این نوع درمان به جلوگیری از شیوع تبخال کمک می کند. همچنین به جلوگیری از انتقال کمک می کند ، اما عفونت را درمان نمی کند. مهم است که بدانید تبخال می تواند گسترش یابد حتی اگر فرد شیوع فعال نداشته باشد.
بردن
اگرچه بیماری های مقاربتی معمول است ، اما روش هایی وجود دارد که می تواند خطر شما را کاهش دهد و رابطه جنسی را ایمن تر کند. اگر درباره روش مناسب خود مطمئن نیستید ، با شریک زندگی یا پزشک خود صحبت کنید. صادق بودن در مورد رفتارهای جنسی خود با پزشک می تواند به شما کمک کند تا خطر خود را کاهش دهید. رابطه جنسی ایمن برای همه مناسب است ، زیرا هرکسی که از نظر جنسی فعال باشد در معرض خطر است.
