شایع ترین دلایل پوسته شدن پا
در زیر ، ما به مهمترین دلایل پوسته شدن پا و آنچه می توانید برای درمان این بیماری ها انجام دهید ، توجه می کنیم.
پای ورزشکار
پای ورزشکار یک عفونت قارچی است که در درجه اول پا را درگیر می کند. این حالت معمولاً از انگشتان پا شروع می شود و می تواند روی هر دو پا یا فقط یک پا تأثیر بگذارد.
علائم اصلی پای ورزشکار عبارتند از:
بثورات قرمز
پوسته شدن
سوزش
نیش زدن
تاول زدن
خشکی
با تماس با قارچ عامل آن می توانید پای ورزشکار را بگیرید. می توانید آن را از طریق تماس مستقیم با فردی که پای ورزشکار دارد یا لمس سطوحی که به قارچ آلوده است ، بگیرید.
از آنجا که این قارچ در مکان های گرم و مرطوب رشد می کند ، اغلب در کف اتاق های رختکن ، دوش و حوضچه های استخر یافت می شود.
پای ورزشکار مسری است. اگر با پای برهنه قدم می زنید ، قارچ را می توانید از روی زمین بردارید. همچنین می توانید آن را از جوراب یا حوله های مشترک تهیه کنید.
اگر بیش از حد عرق کنید ، ممکن است روی پاهای شما ایجاد شود. این اتفاق بیشتر می افتد اگر کفش های شما تهویه خوبی نداشته باشند یا جوراب ها رطوبت را به خوبی جذب نکنند.
اگر فکر می کنید پای ورزشکار دارید ، می توانید داروی ضد قارچ بدون نسخه (OTC) را امتحان کنید. در صورت عدم موفقیت ، به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند داروی ضد قارچی تجویز کنند که از قدرت بیشتری برخوردار باشد.
جلوگیری
با رعایت موارد زیر می توانید به جلوگیری از پای ورزشکار کمک کنید.
پاهای خود را خشک نگه دارید
جوراب های خود را مرتب عوض کنید
پوشیدن کفش یا فلیپ فلاپ در مکان های عمومی مانند رختکن و استخرها
هر روز یک جفت کفش نپوشید
پوشیدن کفشی که تهویه داشته باشدو
کفش ، جوراب یا حوله را با دیگران به اشتراک نگذارید
در صورت عرق کردن از پودر تالک روی پاها استفاده کنید
پوست خشک
پوست خشک معمولاً خشن ، پوسته پوسته است و احساس خارش دارد. همچنین به راحتی تحریک می شود ، که می تواند منجر به پوسته شدن شود.
در بعضی موارد ، خشکی پوست ممکن است یک دلیل اصلی پزشکی داشته باشد ، اما برخی از افراد فقط به طور طبیعی پوست خشک دارند. این که آیا شما یک بیماری زمینه ای دارید یا نه ، خشکی پوست پاهای شما می تواند ایجاد شود یا بدتر شود:
رطوبت کم
دوش آب گرم یا حمام
کمبود آب بدن
قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد
فشار
سیگار کشیدن
رفتار
گزینه های درمانی برای پوست خشک و پوسته شدن روی پاها شامل موارد زیر است:
مرتباً از مرطوب کننده استفاده کنید ، مخصوصاً بلافاصله بعد از استحمام ، هنگامی که پوست مرطوب است. به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که فاقد رایحه و رنگ باشند
استفاده از کرم هیدروکورتیزون بر روی پوست آسیب دیده
افزایش رطوبت هوا با یک رطوبت ساز
استفاده از صابون های ملایم که باعث تحریک پوست شما نشوند
استحمام در آب گرم و گرم نیست
اگزما
اگزما نوعی بیماری پوستی است. انواع مختلفی وجود دارد ، اما درماتیت آتوپیک شایع ترین است.
اگزما می تواند در هر نقطه از بدن شما ایجاد شود. اگرچه بیشتر در بازوها ، آرنج ها ، پشت زانوها و پوست سر دیده می شود ، اما ممکن است در پاها نیز ایجاد شود.
علائم اصلی اگزما به طور معمول شامل موارد زیر است:
بثورات قرمز و خارش دار که رایج ترین علامت است
پوست خشک و خارش دار
پوسته شدن
پوست ترک خورده
عفونت های پوستی
اگزما ممکن است دوره هایی از شعله ور شدن را پشت سر بگذارد ، جایی که علائم برای مدتی بدتر می شوند ، اما پس از آن در بین شعله ور شدن بهتر می شود. مسری نیست و ممکن است در بعضی موارد با افزایش سن شدت آن کمتر شود.
علت اگزما ناشناخته است. به احتمال زیاد ترکیبی از ژنتیک و سایر عوامل است. افراد مبتلا به آلرژی و آسم به احتمال زیاد دچار اگزما می شوند.
درمان اگزما شامل موارد زیر است:
داروهای آنتی هیستامین
داروهای موضعی ، که ممکن است شامل کرم های استروئیدی باشد
مرطوب کننده ها
فتوتراپی (نور درمانی)
داروهایی که سیستم ایمنی بدن را هدف قرار می دهند
استروئیدهای خوراکی ، اما فقط در موارد شدید
پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری مزمن است که باعث ایجاد لکه های برجسته و قرمز می شود اما معمولاً علائم جسمی دیگری وجود ندارد. ممکن است در هر نقطه از بدن شما اتفاق بیفتد. کف پا معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرد.
پسوریازیس ناشی از رشد بیش از حد سلول های پوستی است. علت آن ناشناخته است ، اما پسوریازیس به احتمال زیاد یک بیماری ایمنی است. ژنتیک نیز احتمالاً نقش دارد.
در زمستان
پس از عفونت ، مانند گلودرد استرپتوکوک
وقتی استرس دارید
بعد از نوشیدن الکل
وقتی پوست شما تحریک می شود
درمان پسوریازیس به طور معمول شامل موارد زیر است:
کورتیکواستروئیدهای موضعی برای کاهش پوسته ها
مرطوب کننده ها
اسید سالیسیلیک
فتوتراپی ، به ویژه اگر مناطق وسیعی از پوست تحت تأثیر قرار بگیرند
سرکوب کننده های سیستم ایمنی یا بیولوژیک ، اگر شرایط شدید باشد یا سایر روش های درمانی موثر نباشد
هایپرهیدروز
هایپرهیدروز بیماری است که باعث تعریق زیاد می شود. این ممکن است کل بدن یا فقط یک ناحیه را تحت تأثیر قرار دهد. کف پاهای شما معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرد.
اگر پاهای شما اغلب عرق کرده است ، ممکن است باعث تحریک ، قرمزی و پوسته شدن از پوست شود.
درمان هیپرهیدروز روی پا شامل موارد زیر است:
محلول کلرید آلومینیوم ، که به عنوان ضد تعریق قوی عمل می کند و می تواند در مناطق عرق شده استفاده شود
حوله هایی با گلیکوپیرونیوم ، که به جلوگیری از تعریق کمک می کنند
داروهای خوراکی آنتی کولینرژیک ، که انتقال دهنده های عصبی خاصی را مسدود می کند و می تواند به کاهش تعریق کمک کند
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
بسیاری از دلایل عمده پوسته شدن پا شرایط جدی نیستند و می توان پوسته شدن را درمان کرد. حتی ممکن است به خودی خود پاک شود. اما در صورت داشتن موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:
بثورات یا پوسته شدن است که با دارو یا سایر اقدامات خودمراقبتی بهبود نمی یابد
دیابت و پوسته شدن از پوست پای شما ، به خصوص اگر خارش یا علائم عفونت دارید
تورم پاها
بوی پا از بین نمی رود
پوسته شدن شدید ، به ویژه بدون علت مشخص
علائم کم آبی ، مانند افزایش تشنگی ، خشکی دهان ، گیجی و سرگیجه
تب
یک تاول با قرمزی و ترشح قابل توجه
در زیر ، ما به مهمترین دلایل پوسته شدن پا و آنچه می توانید برای درمان این بیماری ها انجام دهید ، توجه می کنیم.
پای ورزشکار
پای ورزشکار یک عفونت قارچی است که در درجه اول پا را درگیر می کند. این حالت معمولاً از انگشتان پا شروع می شود و می تواند روی هر دو پا یا فقط یک پا تأثیر بگذارد.
علائم اصلی پای ورزشکار عبارتند از:
بثورات قرمز
پوسته شدن
سوزش
نیش زدن
تاول زدن
خشکی
با تماس با قارچ عامل آن می توانید پای ورزشکار را بگیرید. می توانید آن را از طریق تماس مستقیم با فردی که پای ورزشکار دارد یا لمس سطوحی که به قارچ آلوده است ، بگیرید.
از آنجا که این قارچ در مکان های گرم و مرطوب رشد می کند ، اغلب در کف اتاق های رختکن ، دوش و حوضچه های استخر یافت می شود.
پای ورزشکار مسری است. اگر با پای برهنه قدم می زنید ، قارچ را می توانید از روی زمین بردارید. همچنین می توانید آن را از جوراب یا حوله های مشترک تهیه کنید.
اگر بیش از حد عرق کنید ، ممکن است روی پاهای شما ایجاد شود. این اتفاق بیشتر می افتد اگر کفش های شما تهویه خوبی نداشته باشند یا جوراب ها رطوبت را به خوبی جذب نکنند.
اگر فکر می کنید پای ورزشکار دارید ، می توانید داروی ضد قارچ بدون نسخه (OTC) را امتحان کنید. در صورت عدم موفقیت ، به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند داروی ضد قارچی تجویز کنند که از قدرت بیشتری برخوردار باشد.
جلوگیری
با رعایت موارد زیر می توانید به جلوگیری از پای ورزشکار کمک کنید.
پاهای خود را خشک نگه دارید
جوراب های خود را مرتب عوض کنید
پوشیدن کفش یا فلیپ فلاپ در مکان های عمومی مانند رختکن و استخرها
هر روز یک جفت کفش نپوشید
پوشیدن کفشی که تهویه داشته باشدو
کفش ، جوراب یا حوله را با دیگران به اشتراک نگذارید
در صورت عرق کردن از پودر تالک روی پاها استفاده کنید
پوست خشک
پوست خشک معمولاً خشن ، پوسته پوسته است و احساس خارش دارد. همچنین به راحتی تحریک می شود ، که می تواند منجر به پوسته شدن شود.
در بعضی موارد ، خشکی پوست ممکن است یک دلیل اصلی پزشکی داشته باشد ، اما برخی از افراد فقط به طور طبیعی پوست خشک دارند. این که آیا شما یک بیماری زمینه ای دارید یا نه ، خشکی پوست پاهای شما می تواند ایجاد شود یا بدتر شود:
رطوبت کم
دوش آب گرم یا حمام
کمبود آب بدن
قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد
فشار
سیگار کشیدن
رفتار
گزینه های درمانی برای پوست خشک و پوسته شدن روی پاها شامل موارد زیر است:
مرتباً از مرطوب کننده استفاده کنید ، مخصوصاً بلافاصله بعد از استحمام ، هنگامی که پوست مرطوب است. به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که فاقد رایحه و رنگ باشند
استفاده از کرم هیدروکورتیزون بر روی پوست آسیب دیده
افزایش رطوبت هوا با یک رطوبت ساز
استفاده از صابون های ملایم که باعث تحریک پوست شما نشوند
استحمام در آب گرم و گرم نیست
اگزما
اگزما نوعی بیماری پوستی است. انواع مختلفی وجود دارد ، اما درماتیت آتوپیک شایع ترین است.
اگزما می تواند در هر نقطه از بدن شما ایجاد شود. اگرچه بیشتر در بازوها ، آرنج ها ، پشت زانوها و پوست سر دیده می شود ، اما ممکن است در پاها نیز ایجاد شود.
علائم اصلی اگزما به طور معمول شامل موارد زیر است:
بثورات قرمز و خارش دار که رایج ترین علامت است
پوست خشک و خارش دار
پوسته شدن
پوست ترک خورده
عفونت های پوستی
اگزما ممکن است دوره هایی از شعله ور شدن را پشت سر بگذارد ، جایی که علائم برای مدتی بدتر می شوند ، اما پس از آن در بین شعله ور شدن بهتر می شود. مسری نیست و ممکن است در بعضی موارد با افزایش سن شدت آن کمتر شود.
علت اگزما ناشناخته است. به احتمال زیاد ترکیبی از ژنتیک و سایر عوامل است. افراد مبتلا به آلرژی و آسم به احتمال زیاد دچار اگزما می شوند.
درمان اگزما شامل موارد زیر است:
داروهای آنتی هیستامین
داروهای موضعی ، که ممکن است شامل کرم های استروئیدی باشد
مرطوب کننده ها
فتوتراپی (نور درمانی)
داروهایی که سیستم ایمنی بدن را هدف قرار می دهند
استروئیدهای خوراکی ، اما فقط در موارد شدید
پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری مزمن است که باعث ایجاد لکه های برجسته و قرمز می شود اما معمولاً علائم جسمی دیگری وجود ندارد. ممکن است در هر نقطه از بدن شما اتفاق بیفتد. کف پا معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرد.
پسوریازیس ناشی از رشد بیش از حد سلول های پوستی است. علت آن ناشناخته است ، اما پسوریازیس به احتمال زیاد یک بیماری ایمنی است. ژنتیک نیز احتمالاً نقش دارد.
در زمستان
پس از عفونت ، مانند گلودرد استرپتوکوک
وقتی استرس دارید
بعد از نوشیدن الکل
وقتی پوست شما تحریک می شود
درمان پسوریازیس به طور معمول شامل موارد زیر است:
کورتیکواستروئیدهای موضعی برای کاهش پوسته ها
مرطوب کننده ها
اسید سالیسیلیک
فتوتراپی ، به ویژه اگر مناطق وسیعی از پوست تحت تأثیر قرار بگیرند
سرکوب کننده های سیستم ایمنی یا بیولوژیک ، اگر شرایط شدید باشد یا سایر روش های درمانی موثر نباشد
هایپرهیدروز
هایپرهیدروز بیماری است که باعث تعریق زیاد می شود. این ممکن است کل بدن یا فقط یک ناحیه را تحت تأثیر قرار دهد. کف پاهای شما معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرد.
اگر پاهای شما اغلب عرق کرده است ، ممکن است باعث تحریک ، قرمزی و پوسته شدن از پوست شود.
درمان هیپرهیدروز روی پا شامل موارد زیر است:
محلول کلرید آلومینیوم ، که به عنوان ضد تعریق قوی عمل می کند و می تواند در مناطق عرق شده استفاده شود
حوله هایی با گلیکوپیرونیوم ، که به جلوگیری از تعریق کمک می کنند
داروهای خوراکی آنتی کولینرژیک ، که انتقال دهنده های عصبی خاصی را مسدود می کند و می تواند به کاهش تعریق کمک کند
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
بسیاری از دلایل عمده پوسته شدن پا شرایط جدی نیستند و می توان پوسته شدن را درمان کرد. حتی ممکن است به خودی خود پاک شود. اما در صورت داشتن موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:
بثورات یا پوسته شدن است که با دارو یا سایر اقدامات خودمراقبتی بهبود نمی یابد
دیابت و پوسته شدن از پوست پای شما ، به خصوص اگر خارش یا علائم عفونت دارید
تورم پاها
بوی پا از بین نمی رود
پوسته شدن شدید ، به ویژه بدون علت مشخص
علائم کم آبی ، مانند افزایش تشنگی ، خشکی دهان ، گیجی و سرگیجه
تب
یک تاول با قرمزی و ترشح قابل توجه
