اختلال نعوظ (ED) ناتوانی در گرفتن یا نگه داشتن نعوظ به اندازه کافی برای عملکرد جنسی است. این یک مشکل جنسی مشترک است ، که تا حدود ۳۰ میلیون مرد در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. بیشتر موارد ED دلیل جسمی مانند بیماری قلبی ، دیابت و چاقی است. انتخاب سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و نوشیدن مقدار زیاد الکل نیز می تواند منجر به ED شود. اما برای برخی از مردان ، مشکلات روانشناختی ریشه این مشکل است.
برای آگاهی از دلایل روانشناختی ED و چگونگی رفع آنها ادامه مطلب را بخوانید.
علل روانشناختی ED
مسائل روانشناختی که به ED کمک می کنند به راحتی قابل تشخیص ، تشخیص و درمان نیستند. شایعترین علل روانشناختی ED شامل موارد زیر است:
اضطراب
مسائل روانشناختی تأثیرات واقعی و جسمی دارد. به عنوان مثال اضطراب چیزی است که بسیاری از افراد تصور می کنند در ذهن شما وجود دارد. اما اضطراب می تواند باعث افزایش ضربان قلب ، مشکلات فشار خون و خستگی شود. این به نوبه خود می تواند بر عملکرد جنسی شما تأثیر بگذارد. در حقیقت ، اضطراب یکی از رایج ترین دلایل روانی ED است.
فشار
همه در مقطعی از زندگی خود دچار استرس می شوند. گاهی اوقات ، استرس می تواند به عنوان یک محرک قدرتمند عمل کند. اما حتی استرس ساده - به عنوان مثال یک ارائه در محل کار فردا - می تواند توانایی شما در دستیابی و حفظ عملکرد جنسی را تحت تأثیر قرار دهد. برای اینکه سلامت جنسی شما را تحت تأثیر قرار دهد ، مجبور نیستید فشار زیادی را تحمل کنید.
افسردگی
افسردگی اغلب به دلیل عدم تعادل شیمیایی در مغز ایجاد می شود. هم می تواند بر میل جنسی و هم بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد. با این حال ، برای مردان ، افسردگی همیشه یک تشخیص آسان نیست. طبق انستیتوی ملی بهداشت روان ، بسیاری از مردان علائم افسردگی را تشخیص نمی دهند و برخی نیز تمایلی به کمک ندارند.
خبر خوب این است که اکثر مردان به حالت عادی برمی گردند ، دوباره علاقه جنسی سالم پیدا می کنند و با درمان مناسب افسردگی مشکل ED خود را برطرف می کنند.
مشکلات رابطه
اگر شما و شریک زندگی خود با هم مشاجره کرده باشید ، درمان بی صدا تنها چیزی نیست که شما تجربه خواهید کرد. مشکلات در رابطه عاطفی شما می تواند بر رابطه جنسی شما تأثیر بگذارد.
مشاجره ، ارتباط ضعیف و عصبانیت می تواند بر میل جنسی و عملکرد جنسی شما تأثیر بگذارد. کار با این مشکلات با شریک زندگی خود می تواند به کاهش علائم ED منجر شود.
اگر به خودی خود در حل و فصل مشکلات روابط مشکل دارید ، به دنبال یک مشاور یا درمانگر باشید که می تواند به شما کمک کند.
ترس از اختلال عملکرد جنسی
اولین بار که ED را تجربه می کنید ، ممکن است نگران باشید که هرگز عملکرد طبیعی جنسی را بازیابی نکنید. این می تواند منجر به ترس یا عزت نفس پایین شود. این احساسات ممکن است بر توانایی شما در دستیابی یا حفظ نعوظ در برخورد جنسی بعدی تأثیر بگذارد.
این چرخه می تواند تا زمانی که برای یافتن درمان به پزشک مراجعه نکنید ادامه یابد. پس از یافتن روش درمانی مناسب ، ترس از اختلال عملکرد جنسی باید فروکش کند.
درمان های علل روانشناختی ED
علل روانشناختی ED معمولاً با دارو درمان نمی شوند. با این حال ، داروها می توانند در مواردی که عدم تعادل شیمیایی باعث ایجاد مسئله می شود ، کمک کنند. به عنوان مثال ، مردان مبتلا به افسردگی با شروع درمان ضد افسردگی ممکن است علائم خود و همچنین ED را تسکین دهند.
بسیاری از مسائل روانشناختی فوق نیاز به درمان ، صبر و وقت دارد. پزشک شما می تواند با شما همکاری کند تا بهترین دوره درمان را پیدا کند.
بهداشت روان را در اولویت قرار دهید
مسائل روانشناختی می تواند مواردی غیر از سلامت روان شما را تحت تأثیر قرار دهد. افسردگی ، اضطراب ، استرس و مشکلات روابط می توانند تأثیر فوق العاده ای بر عملکرد جنسی شما داشته باشند. اگر ED را همراه با مسائل روانشناختی تجربه می کنید ، با پزشک خود صحبت کنید. با هم ، شما و پزشکتان می توانید یک دلیل و درمانی پیدا کنید تا سلامت جنسی خود را به حالت طبیعی برسانید.
برای آگاهی از دلایل روانشناختی ED و چگونگی رفع آنها ادامه مطلب را بخوانید.
علل روانشناختی ED
مسائل روانشناختی که به ED کمک می کنند به راحتی قابل تشخیص ، تشخیص و درمان نیستند. شایعترین علل روانشناختی ED شامل موارد زیر است:
اضطراب
مسائل روانشناختی تأثیرات واقعی و جسمی دارد. به عنوان مثال اضطراب چیزی است که بسیاری از افراد تصور می کنند در ذهن شما وجود دارد. اما اضطراب می تواند باعث افزایش ضربان قلب ، مشکلات فشار خون و خستگی شود. این به نوبه خود می تواند بر عملکرد جنسی شما تأثیر بگذارد. در حقیقت ، اضطراب یکی از رایج ترین دلایل روانی ED است.
فشار
همه در مقطعی از زندگی خود دچار استرس می شوند. گاهی اوقات ، استرس می تواند به عنوان یک محرک قدرتمند عمل کند. اما حتی استرس ساده - به عنوان مثال یک ارائه در محل کار فردا - می تواند توانایی شما در دستیابی و حفظ عملکرد جنسی را تحت تأثیر قرار دهد. برای اینکه سلامت جنسی شما را تحت تأثیر قرار دهد ، مجبور نیستید فشار زیادی را تحمل کنید.
افسردگی
افسردگی اغلب به دلیل عدم تعادل شیمیایی در مغز ایجاد می شود. هم می تواند بر میل جنسی و هم بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد. با این حال ، برای مردان ، افسردگی همیشه یک تشخیص آسان نیست. طبق انستیتوی ملی بهداشت روان ، بسیاری از مردان علائم افسردگی را تشخیص نمی دهند و برخی نیز تمایلی به کمک ندارند.
خبر خوب این است که اکثر مردان به حالت عادی برمی گردند ، دوباره علاقه جنسی سالم پیدا می کنند و با درمان مناسب افسردگی مشکل ED خود را برطرف می کنند.
مشکلات رابطه
اگر شما و شریک زندگی خود با هم مشاجره کرده باشید ، درمان بی صدا تنها چیزی نیست که شما تجربه خواهید کرد. مشکلات در رابطه عاطفی شما می تواند بر رابطه جنسی شما تأثیر بگذارد.
مشاجره ، ارتباط ضعیف و عصبانیت می تواند بر میل جنسی و عملکرد جنسی شما تأثیر بگذارد. کار با این مشکلات با شریک زندگی خود می تواند به کاهش علائم ED منجر شود.
اگر به خودی خود در حل و فصل مشکلات روابط مشکل دارید ، به دنبال یک مشاور یا درمانگر باشید که می تواند به شما کمک کند.
ترس از اختلال عملکرد جنسی
اولین بار که ED را تجربه می کنید ، ممکن است نگران باشید که هرگز عملکرد طبیعی جنسی را بازیابی نکنید. این می تواند منجر به ترس یا عزت نفس پایین شود. این احساسات ممکن است بر توانایی شما در دستیابی یا حفظ نعوظ در برخورد جنسی بعدی تأثیر بگذارد.
این چرخه می تواند تا زمانی که برای یافتن درمان به پزشک مراجعه نکنید ادامه یابد. پس از یافتن روش درمانی مناسب ، ترس از اختلال عملکرد جنسی باید فروکش کند.
درمان های علل روانشناختی ED
علل روانشناختی ED معمولاً با دارو درمان نمی شوند. با این حال ، داروها می توانند در مواردی که عدم تعادل شیمیایی باعث ایجاد مسئله می شود ، کمک کنند. به عنوان مثال ، مردان مبتلا به افسردگی با شروع درمان ضد افسردگی ممکن است علائم خود و همچنین ED را تسکین دهند.
بسیاری از مسائل روانشناختی فوق نیاز به درمان ، صبر و وقت دارد. پزشک شما می تواند با شما همکاری کند تا بهترین دوره درمان را پیدا کند.
بهداشت روان را در اولویت قرار دهید
مسائل روانشناختی می تواند مواردی غیر از سلامت روان شما را تحت تأثیر قرار دهد. افسردگی ، اضطراب ، استرس و مشکلات روابط می توانند تأثیر فوق العاده ای بر عملکرد جنسی شما داشته باشند. اگر ED را همراه با مسائل روانشناختی تجربه می کنید ، با پزشک خود صحبت کنید. با هم ، شما و پزشکتان می توانید یک دلیل و درمانی پیدا کنید تا سلامت جنسی خود را به حالت طبیعی برسانید.
