چندین روش درمانی خانگی وجود دارد که می توانید سعی کنید لب هایتان را برای همیشه صورتی کنید. شما همچنین می توانید غذاهای خاصی را در رژیم خود بگنجانید و چند رسم مراقبت از پوست را دنبال کنید تا لب های صورتی را سریع بدست آورید. به خواندن ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید این کار را انجام دهید.
چگونه لب های خود را صورتی کنیم؟
۱. از اسکراب (لایه برداری) استفاده کنید
پوست لب را با مخلوط یک قاشق چای خوری روغن بادام و عسل و دو قاشق چای خوری شکر مالش دهید. به آرامی اسکراب کنید زیرا پوست روی لب های شما کاملاً حساس است. روغن بادام و عسل حتی وقتی قند پوست مرده را از بین می برد ، به لب های شما رطوبت می دهد. استفاده منظم از این اسکراب می تواند لب های صورتی را برای همیشه به شما بدهد.
۲. به طور منظم لایه برداری کنید
تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک دستمال یا مسواک را خیس کنید و با حرکات ملایم لبهای خود را به آرامی با آن بمالید. این باعث از بین رفتن پوست مرده و لایه خشک خارجی لب ها می شود و در عین حال گردش خون را نیز بهبود می بخشد. شب ها همیشه از لب نارگیل نرم و روغن نارگیل یا مرهم لب طبیعی استفاده کنید.
۳. از ضد آفتاب استفاده کنید
یک مطالعه نشان داد که ۳۷٪ از افرادی که از ضد آفتاب به روش صحیح استفاده می کنند نیز از آن برای محافظت از لب های خود استفاده می کنند. مومیایی لب که دارای SPF ۱۵ یا بیشتر باشد را انتخاب کنید. باید روزانه استفاده شود و مرتباً تازه شود. این از آسیب اشعه های خورشید جلوگیری می کند.
۴. مرطوب نگاه داشتن به طور منظم
مرطوب نگه داشتن لب های خود همیشه یک روش مطمئن برای اطمینان از صورتی بودن آنها است. از ژل آلوئه ورا به طور مستقیم از گیاه استفاده کنید یا یک نسخه خالص بطری برای تسکین و آبرسانی به خشکی لب خریداری کنید.
۵. هیدراته شوید
نوشیدن آب بیشتر برای هیدراته ماندن از خشکی و پارگی پوست جلوگیری می کند. همچنین باعث می شود لب های شما چاق و مرطوب به نظر برسد و در عین حال تغییر رنگ لب را نیز حفظ کند.
۶. روغن ضروری / ویتامین E
می توانید یک کپسول ویتامین E مصرف کنید و آن را باز کنید. آن را مستقیماً روی لب های خود بمالید تا نرم و صورتی شود. این یک کمک ثابت شده در بازسازی سلولهای پوست ، تقویت گردش خون و جلوگیری از خطوط ریز است.
۷.از مصرف مواد شیمیایی خودداری کنید
اگر لب های صورتی را به طور طبیعی می خواهید و کمی تیره یا کمرنگ تر است ، رژ لب های مملو از مواد شیمیایی را رها کنید. می توانید از آب انار ، چغندر یا تمشک استفاده کنید. برای چند ساعت روی لب های خود کمی لبه بزنید. به علاوه ، باعث نمی شود لب های شما به همان روشی که رژ لب های طولانی مدت خشک می شوند ، خشک شوند.
۸. برای لبهای خود از پرایمر استفاده کنید
قبل از استفاده از رژ لب ، همیشه ایده خوبی است که به آرامی لب های خود را با روغن بادام یا نارگیل مسواک بزنید. چند دقیقه صبر کنید و سپس رژ لب بزنید. به جای آن می توانید از بالم لب نیز استفاده کنید. این به عنوان یک لایه محافظ عمل می کند ، لب ها را مرطوب نگه می دارد و از خشک شدن آنها به دلیل رژ لب جلوگیری می کند.
اگر لب های صورتی می خواهید از چه مواردی باید خودداری کنید؟
از محصولاتی که مواد شیمیایی زیادی به ویژه رژ لب های طولانی مدت دارند پرهیز کنید. کسانی که دارای مواد طبیعی هستند را انتخاب کنید. این روزها گزینه های ارگانیک مختلفی در بازار وجود دارد. یک مرهم لب هم انتخاب کنید که بدون مواد شیمیایی ساخته شود.
همیشه قبل از خواب آن را به عنوان نکته ای برای پاک کردن آرایش مطرح کنید. رژ لب و براقیت باید کاملاً شسته شود. حتی می توانید قبل از خواب لب و مرطوب لب طبیعی بزنید تا لب هایتان را مرطوب کند.
برای اطمینان از رسیدن مواد مغذی موجود در خون به لب ، می توانید روغن نعناع را با روغن نارگیل یا بادام مخلوط کرده و روی آن بمالید. این باعث بهبود گردش خون و همچنین مرطوب نگه داشتن لب ها می شود.
سیگار نکشید یکی از عوارض سیگار کشیدن تیرگی لب است.
برای داشتن لب های صورتی چه چیزی باید بخورید؟
۱. گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی سلنیوم است که از لب های شما در برابر آفتاب محافظت می کند. آن را به صورت خام به عنوان سالاد مصرف کنید و یا اگر مدت طولانی در معرض آفتاب نبودید می توانید کمی له کرده و روی لب های خود بمالید.
۲. نارگیل
چه آب نارگیل بنوشید ، چه روغن نارگیل را روی صورت و لب خود بمالید ، گوشت سفید را همانطور که هست بخورید یا به سبزیجات بخارپز یا کاری اضافه کنید - این به لطافت و مرطوب نگه داشتن پوست و لب کمک می کند. برای رسیدن به بهترین نتیجه ، قبل از خواب کمی روی لب های خود بکشید.
۳. گردو
گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که می تواند خاصیت ارتجاعی پوست شما را حفظ کند زیرا باعث افزایش تولید کلاژن می شود. آنها را به طور مرتب برای پوستی جوان تر بخورید. حتی می توانید از روی لب های خود یک اسکراب تا پوست مرده را درست کنید و آنها را صورتی نگه دارید.
۴. کشک / ماست
لبنیات مانند کشک و ماست حاوی پروتئینی هستند که پوست را محکم نگه می دارد و از بروز چین و چروک جلوگیری می کند. می توانید آن را به عنوان داهی در کنار وعده غذایی خود بخورید ، به یک اسموتی تبدیل شود یا از آن به عنوان سس سالاد استفاده کنید. استفاده از ماست روی لب ها نیز می تواند از رنگدانه جلوگیری کند.
۵. چای سبز
چای سبز با تمام فواید سلامتی دیگر ، برای لبهای شما نیز مفید است. این ماده حاوی پلی فنول است که آنتی اکسیدان هایی هستند که از آسیب آفتاب و پیری جلوگیری می کنند. حتی می توانید از بسته های صورت چای سبز برای از بین بردن برنزه شدن یا رنگدانه استفاده کنید. مالیدن یک کیسه چای سبز همچنین می تواند لبهای خشک و شکاف خورده را درمان کند.
۶. عسل
یک مرطوب کننده طبیعی ، خوردن یک قاشق عسل ، قرار دادن آن روی لب هایتان یک شب باعث صورتی شدن لب ها می شود. عسل حاوی منیزیم و آنتی اکسیدان است که از بی رنگ شدن لب جلوگیری می کند.
۷. آلوئه ورا -H۳
آلوئه ورا حاوی آلوئزین است ، یک فلاونوئید است که ثابت می کند رنگدانه ها را کنترل می کند ، که به نوبه خود لب های شما را صورتی نگه می دارد. می توانید آب گیاه آلوئه ورا را بنوشید یا ژل را به عنوان مرطوب کننده لب های خود استفاده کنید.
۸. لیمو
اگر آب لیمو را با آب گرم و عسل بنوشید ، بدن شما را سم زدایی می کند و به پوست لب های شما درخششی سالم می بخشد. از آنجا که خاصیت سفید کنندگی نیز دارد ، می توانید آب آن را روی لب های خود بمالید یا با شکر مخلوط کنید تا از آن به عنوان اسکراب استفاده کنید.
۹. هندوانه
خوردن هندوانه در تابستان به دلیل داشتن آب بسیار زیاد به پوست کمک می کند تا مرطوب بماند. هندوانه ۹۷٪ آب ، به هیدراته شدن بدن کمک می کند تا به تمام سلول های بدن شما برسد ، در نتیجه لب های مرطوب و صورتی به شما می دهد.
۱۰. چغندر
اگر دیابت ندارید ، باید این سبزی را به طور منظم بخورید. این ماده معدنی و ویتامین هایی دارد که فواید متعددی برای پوست شما فراهم می کند. از پیری و تغییر رنگ جلوگیری می کند ، پوست لب شما را سبک می کند و آن را مرطوب نگه می دارد. برای داشتن رنگ صورتی طبیعی ، برشی را روی لب های خود بمالید.
۱۱. توت
مصرف توت فرنگی یا بلوبری می تواند به ویتامین C و آنتی اکسیدان مورد نیاز پوست لب شما کمک کند. حتی می توانید یک توت فرنگی را با روغن زیتون و عسل مخلوط کنید و لب ها را با آن مالش دهید. این به لب های شما کمک می کند تا رطوبت و رنگ بگیرند.
چگونه لب های خود را صورتی کنیم؟
۱. از اسکراب (لایه برداری) استفاده کنید
پوست لب را با مخلوط یک قاشق چای خوری روغن بادام و عسل و دو قاشق چای خوری شکر مالش دهید. به آرامی اسکراب کنید زیرا پوست روی لب های شما کاملاً حساس است. روغن بادام و عسل حتی وقتی قند پوست مرده را از بین می برد ، به لب های شما رطوبت می دهد. استفاده منظم از این اسکراب می تواند لب های صورتی را برای همیشه به شما بدهد.
۲. به طور منظم لایه برداری کنید
تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک دستمال یا مسواک را خیس کنید و با حرکات ملایم لبهای خود را به آرامی با آن بمالید. این باعث از بین رفتن پوست مرده و لایه خشک خارجی لب ها می شود و در عین حال گردش خون را نیز بهبود می بخشد. شب ها همیشه از لب نارگیل نرم و روغن نارگیل یا مرهم لب طبیعی استفاده کنید.
۳. از ضد آفتاب استفاده کنید
یک مطالعه نشان داد که ۳۷٪ از افرادی که از ضد آفتاب به روش صحیح استفاده می کنند نیز از آن برای محافظت از لب های خود استفاده می کنند. مومیایی لب که دارای SPF ۱۵ یا بیشتر باشد را انتخاب کنید. باید روزانه استفاده شود و مرتباً تازه شود. این از آسیب اشعه های خورشید جلوگیری می کند.
۴. مرطوب نگاه داشتن به طور منظم
مرطوب نگه داشتن لب های خود همیشه یک روش مطمئن برای اطمینان از صورتی بودن آنها است. از ژل آلوئه ورا به طور مستقیم از گیاه استفاده کنید یا یک نسخه خالص بطری برای تسکین و آبرسانی به خشکی لب خریداری کنید.
۵. هیدراته شوید
نوشیدن آب بیشتر برای هیدراته ماندن از خشکی و پارگی پوست جلوگیری می کند. همچنین باعث می شود لب های شما چاق و مرطوب به نظر برسد و در عین حال تغییر رنگ لب را نیز حفظ کند.
۶. روغن ضروری / ویتامین E
می توانید یک کپسول ویتامین E مصرف کنید و آن را باز کنید. آن را مستقیماً روی لب های خود بمالید تا نرم و صورتی شود. این یک کمک ثابت شده در بازسازی سلولهای پوست ، تقویت گردش خون و جلوگیری از خطوط ریز است.
۷.از مصرف مواد شیمیایی خودداری کنید
اگر لب های صورتی را به طور طبیعی می خواهید و کمی تیره یا کمرنگ تر است ، رژ لب های مملو از مواد شیمیایی را رها کنید. می توانید از آب انار ، چغندر یا تمشک استفاده کنید. برای چند ساعت روی لب های خود کمی لبه بزنید. به علاوه ، باعث نمی شود لب های شما به همان روشی که رژ لب های طولانی مدت خشک می شوند ، خشک شوند.
۸. برای لبهای خود از پرایمر استفاده کنید
قبل از استفاده از رژ لب ، همیشه ایده خوبی است که به آرامی لب های خود را با روغن بادام یا نارگیل مسواک بزنید. چند دقیقه صبر کنید و سپس رژ لب بزنید. به جای آن می توانید از بالم لب نیز استفاده کنید. این به عنوان یک لایه محافظ عمل می کند ، لب ها را مرطوب نگه می دارد و از خشک شدن آنها به دلیل رژ لب جلوگیری می کند.
اگر لب های صورتی می خواهید از چه مواردی باید خودداری کنید؟
از محصولاتی که مواد شیمیایی زیادی به ویژه رژ لب های طولانی مدت دارند پرهیز کنید. کسانی که دارای مواد طبیعی هستند را انتخاب کنید. این روزها گزینه های ارگانیک مختلفی در بازار وجود دارد. یک مرهم لب هم انتخاب کنید که بدون مواد شیمیایی ساخته شود.
همیشه قبل از خواب آن را به عنوان نکته ای برای پاک کردن آرایش مطرح کنید. رژ لب و براقیت باید کاملاً شسته شود. حتی می توانید قبل از خواب لب و مرطوب لب طبیعی بزنید تا لب هایتان را مرطوب کند.
برای اطمینان از رسیدن مواد مغذی موجود در خون به لب ، می توانید روغن نعناع را با روغن نارگیل یا بادام مخلوط کرده و روی آن بمالید. این باعث بهبود گردش خون و همچنین مرطوب نگه داشتن لب ها می شود.
سیگار نکشید یکی از عوارض سیگار کشیدن تیرگی لب است.
برای داشتن لب های صورتی چه چیزی باید بخورید؟
۱. گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی سلنیوم است که از لب های شما در برابر آفتاب محافظت می کند. آن را به صورت خام به عنوان سالاد مصرف کنید و یا اگر مدت طولانی در معرض آفتاب نبودید می توانید کمی له کرده و روی لب های خود بمالید.
۲. نارگیل
چه آب نارگیل بنوشید ، چه روغن نارگیل را روی صورت و لب خود بمالید ، گوشت سفید را همانطور که هست بخورید یا به سبزیجات بخارپز یا کاری اضافه کنید - این به لطافت و مرطوب نگه داشتن پوست و لب کمک می کند. برای رسیدن به بهترین نتیجه ، قبل از خواب کمی روی لب های خود بکشید.
۳. گردو
گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که می تواند خاصیت ارتجاعی پوست شما را حفظ کند زیرا باعث افزایش تولید کلاژن می شود. آنها را به طور مرتب برای پوستی جوان تر بخورید. حتی می توانید از روی لب های خود یک اسکراب تا پوست مرده را درست کنید و آنها را صورتی نگه دارید.
۴. کشک / ماست
لبنیات مانند کشک و ماست حاوی پروتئینی هستند که پوست را محکم نگه می دارد و از بروز چین و چروک جلوگیری می کند. می توانید آن را به عنوان داهی در کنار وعده غذایی خود بخورید ، به یک اسموتی تبدیل شود یا از آن به عنوان سس سالاد استفاده کنید. استفاده از ماست روی لب ها نیز می تواند از رنگدانه جلوگیری کند.
۵. چای سبز
چای سبز با تمام فواید سلامتی دیگر ، برای لبهای شما نیز مفید است. این ماده حاوی پلی فنول است که آنتی اکسیدان هایی هستند که از آسیب آفتاب و پیری جلوگیری می کنند. حتی می توانید از بسته های صورت چای سبز برای از بین بردن برنزه شدن یا رنگدانه استفاده کنید. مالیدن یک کیسه چای سبز همچنین می تواند لبهای خشک و شکاف خورده را درمان کند.
۶. عسل
یک مرطوب کننده طبیعی ، خوردن یک قاشق عسل ، قرار دادن آن روی لب هایتان یک شب باعث صورتی شدن لب ها می شود. عسل حاوی منیزیم و آنتی اکسیدان است که از بی رنگ شدن لب جلوگیری می کند.
۷. آلوئه ورا -H۳
آلوئه ورا حاوی آلوئزین است ، یک فلاونوئید است که ثابت می کند رنگدانه ها را کنترل می کند ، که به نوبه خود لب های شما را صورتی نگه می دارد. می توانید آب گیاه آلوئه ورا را بنوشید یا ژل را به عنوان مرطوب کننده لب های خود استفاده کنید.
۸. لیمو
اگر آب لیمو را با آب گرم و عسل بنوشید ، بدن شما را سم زدایی می کند و به پوست لب های شما درخششی سالم می بخشد. از آنجا که خاصیت سفید کنندگی نیز دارد ، می توانید آب آن را روی لب های خود بمالید یا با شکر مخلوط کنید تا از آن به عنوان اسکراب استفاده کنید.
۹. هندوانه
خوردن هندوانه در تابستان به دلیل داشتن آب بسیار زیاد به پوست کمک می کند تا مرطوب بماند. هندوانه ۹۷٪ آب ، به هیدراته شدن بدن کمک می کند تا به تمام سلول های بدن شما برسد ، در نتیجه لب های مرطوب و صورتی به شما می دهد.
۱۰. چغندر
اگر دیابت ندارید ، باید این سبزی را به طور منظم بخورید. این ماده معدنی و ویتامین هایی دارد که فواید متعددی برای پوست شما فراهم می کند. از پیری و تغییر رنگ جلوگیری می کند ، پوست لب شما را سبک می کند و آن را مرطوب نگه می دارد. برای داشتن رنگ صورتی طبیعی ، برشی را روی لب های خود بمالید.
۱۱. توت
مصرف توت فرنگی یا بلوبری می تواند به ویتامین C و آنتی اکسیدان مورد نیاز پوست لب شما کمک کند. حتی می توانید یک توت فرنگی را با روغن زیتون و عسل مخلوط کنید و لب ها را با آن مالش دهید. این به لب های شما کمک می کند تا رطوبت و رنگ بگیرند.
