فواید بسیار و متنوع مریم گلی باعث شناخته شدن گسترده آن در بین گیاهان دارویی شده است ، زیرا این گیاه از زمان های بسیار قدیم مورد استفاده قرار می گرفت و مصریان اولین کسانی بود که در مصر باستان از آن استفاده می کرند ، سپس رومی ها ، سپس یونانیان از آن استفاده می کردند و از آن زمان مریم گلی در داروها و دستور العمل ها به عنوان نوعی ادویه خاص شناخته می شود که طعم و عطر متمایزی به غذا می دهد.
اطلاعات در مورد گیاه مریم گلی
مریم گلی درختچه ای کوچک و همیشه سبز است که ارتفاع آن از ۶۰ سانتی متر بیشتر نیست.
درختچه مریم گلی، همزمان اندام های تولید مثل نر و ماده را دارا می باشد و تولید مثل این درختچه به گرده افشانی آن به زنبورها و باد بستگی دارد.
مریم گلی درختچه ای دوست دار نور است که در سایه رشد نمی کند.
مریم گلی گیاهی مقاوم به خشکی است و بهترین خاک برای کاشت خاک خشک و مرطوب است.
بوته مریم گلی بومی منطقه مدیترانه است.
مریم گلی از خانواده ریحان ، اسطوخودوس و آویشن است و گروهی از گیاهان معطر غنی از آنتی اکسیدان است.
قسمتهایی که برای مریم گلی استفاده می شود برگها و گلها است. برگها در تمام طول سال قابل تجدید هستند.
فواید مریم گلی
بحث گسترده ای در مورد فواید مریم گلی وجود دارد ، برخی از آنها فواید اثبات شده هستند ، شواهدی برای آنها وجود دارد و فواید دیگری نیز وجود دارد که هیچ مدرکی برای آنها وجود ندارد و در اینجا فواید مریم گلی به طور مفصل آورده شده است:
مزایای ثابت شده مریم گلی:
برخی تحقیقات و آزمایشات آزمایشگاهی بر روی حیوانات و انسان ها انجام شده است. بنابراین ثابت شد که این ماده به بهبود مهارت های شناختی انسان و تحریک حافظه کمک می کند ، که احتمال بیماری هایی مانند بیماری آلزایمر را کاهش می دهد.
گیاه مریم گلی حاوی عوامل ضد التهابی است ، زیرا حاوی مواد ضد التهابی علیه یکی از آنزیم های مسئول بیماری آلزایمر است که در مغز انسان وجود دارد.
برگ و گل مریم گلی حاوی گروهی از آنتی اکسیدان ها است که برای حفظ سلامت مغز انسان کار می کنند و ترشح آنزیم هایی را که برای آسیب رساندن به حافظه انسان کار می کنند و آن را در برابر بیماری آلزایمر آسیب پذیر می کند، کاهش می دهد.
مجله پزشکی سلولی مولکولی ، یک مجله پزشکی جهانی به زبان انگلیسی ، منتشر کرد که یک مطالعه بر روی بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ انجام شده است. ثابت شد که مصرف روزانه ۵۰۰ میلی گرم مریم گلی سطح قند را در فرد بهبود می بخشد به شرطی که این دوز به مدت دو ماه ادامه یابد.
خوردن مریم گلی یا عصاره آن به مدت دو ماه به فرد کمک می کند علاوه بر تجزیه تری گلیسیرید در خون ، از کلسترول مضر نیز خلاص شود.
فواید نامشخص مریم گلی:
برخی مطالعات در مورد مریم گلی انجام شده است. این ثابت کرد که افرادی که به طور مکرر از آن به عنوان ادویه استفاده می کنند ، ۵۴٪ کمتر از دیگران در معرض سرطان ریه هستند.
در تحقیقی که بر روی برخی از زنانی که به مرحله یائسگی رسیده بودند انجام شد ، نشان داد که زنانی که به مدت ۸ هفته برگ مریم گلی یا مقداری مکمل غذایی حاوی برگ مریم گلی مصرف کرده بودند ، کمتر دچار گرگرفتگی می شوند که یکی از رایج ترین علائم یائسگی در زنان است.
برخی مطالعات و تحقیقات انجام شده بر روی گروهی از مردان مبتلا به سرطان پروستات نشان داد بیمارانی که تحت درمان هورمونی قرار می گیرند و به مدت ۴ هفته ۳ بار هر روز مریم گلی یا مکمل غذایی حاوی مریم گلی مصرف می کنند ، در معرض درصد کمتری گرگرفتگی همراه با درمان قرار دارند.
مریم گلی در رفع اسهال و گرفتگی های دستگاه گوارش مفید است.
کاهش درد قاعدگی در زنان و دختران.
به عنوان پیش غذا عمل می کند.
معده درد و اختلال عملکرد گوارشی را درمان می کند.
کاهش احساس نفخ و خلاص شدن از شر گازهای معده.
اطلاعات مهم در مورد استفاده از مریم گلی
مانند هر چیز در این دنیا ، اگر بیش از حد استفاده شود ، فواید آن به سلامتی انسان آسیب می رساند. بنابراین ، هنگام مصرف مریم گلی موارد زیر را توصیه می کنیم:
دوره استفاده خوراکی از گل و برگ نباید بیش از ۴ ماه متوالی باشد.
بعضی از انواع مریم گلی حاوی مواد سمی است که در صورت مصرف زیاد یا مدت طولانی برای انسان مضر است.
به زنان باردار توصیه می شود گیاه و یا هیچ یک از مشتقات آن را مصرف نکنند. زیرا قاعدگی را تحریک می کند و این باعث سقط جنین می شود.
ترجیح دارد که مادران شیرده مریم گلی مصرف نکند. زیرا باعث کاهش ترشح شیر برای نوزاد می شود.
به کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند توصیه می شود گیاه مریم گلی را مصرف نکنند. زیرا بر قند خون تأثیر می گذارد.
برای افرادی که فشار خون دارند ، ترجیح داده می شود که به هیچ وجه آن را مصرف نکنند ، یا فشار خون را پس از مصرف کنترل کنند.
یک اثر استروژن مانند در زنان ایجاد می کند. بنابراین ، برای زنان مبتلا به تومور رحم ، سرطان تخمدان ، سرطان پستان یا آندومتریوز بسیار مضر می شود.
