هل یکی از دانه هایی است که در خانه های ایرانیان بسیار مورد استفاده قرار می گیرد ، زیرا علاوه بر فواید سلامتی متعدد ، بوی و مزه بسیار مطبوعی را به غذاها می بخشد ، زیرا در درمان بسیاری از بیماری ها و اختلالات سیستم های مختلف بدن مورد استفاده قرار می گیرد. اما هل همچنین توانایی زیادی در سوزاندن چربی های جمع شده در بدن و از دست دادن سریع کیلو های اضافی دارد. در اینجا مقاله ای ارائه شده است که فواید هل را برای کاهش وزن روشن می کند.
هل از آنجا که باعث افزایش دمای متابولیسم می شود ، فرآیند متابولیسم را تحریک کرده و چربی ها را بهتر می سوزاند.
حاوی مقدار زیادی فیبر است و بنابراین روند هضم را بهبود می بخشد و بدن را از سموم و مواد زائد جمع شده در روده خلاص می کند.
هل به ادرار کمک می کند و بدن را از مایعات و نمک های ذخیره شده در بدن خلاص می کند ، که منجر به کاهش وزن اضافی می شود.
دستور شیر هل برای چربی سوزی
مواد تشکیل دهنده
دو قاشق چای خوری هل آسیاب شده.
دو فنجان شیر.
شکر قهوه ای برای مزه دار کردن.
طرز تهیه
شیر را در ظرفی با حرارت کم قرار دهید و هر از چندگاهی آن را هم بزنید. وقتی شیر گرم شد ، هل آسیاب شده را به آن اضافه کنید ، و به مدت پنج دقیقه هم بزنید. سپس شکر را به مخلوط هل و شیر اضافه کنید و مخلوط را هم بزنید تا شکر حل شود ، سپس آن را از روی حرارت بردارید.
نحوه استفاده
روزانه دو فنجان نوشیدنی هل و شیر بنوشید ، صبح و عصر ، و این به شما کمک می کند تا از شر چربی های جمع شده در بدن ، به ویژه در نواحی شکم و باسن ، خلاص شوید.
هل در لاغری بدن مفید است
هل از آنجا که باعث افزایش دمای متابولیسم می شود ، فرآیند متابولیسم را تحریک کرده و چربی ها را بهتر می سوزاند.
حاوی مقدار زیادی فیبر است و بنابراین روند هضم را بهبود می بخشد و بدن را از سموم و مواد زائد جمع شده در روده خلاص می کند.
هل به ادرار کمک می کند و بدن را از مایعات و نمک های ذخیره شده در بدن خلاص می کند ، که منجر به کاهش وزن اضافی می شود.
دستور شیر هل برای چربی سوزی
مواد تشکیل دهنده
دو قاشق چای خوری هل آسیاب شده.
دو فنجان شیر.
شکر قهوه ای برای مزه دار کردن.
طرز تهیه
شیر را در ظرفی با حرارت کم قرار دهید و هر از چندگاهی آن را هم بزنید. وقتی شیر گرم شد ، هل آسیاب شده را به آن اضافه کنید ، و به مدت پنج دقیقه هم بزنید. سپس شکر را به مخلوط هل و شیر اضافه کنید و مخلوط را هم بزنید تا شکر حل شود ، سپس آن را از روی حرارت بردارید.
نحوه استفاده
روزانه دو فنجان نوشیدنی هل و شیر بنوشید ، صبح و عصر ، و این به شما کمک می کند تا از شر چربی های جمع شده در بدن ، به ویژه در نواحی شکم و باسن ، خلاص شوید.
